天气|一到秋天头发掉得更严重了，白露之后应该如何养护好头发？
不知道小伙伴们感觉没 ，
最近早晚都很凉了 ，
尤其是秋风刮起时 ，
原来 ， 白露过后 ，
天气就会变得瑟瑟凉！
白露 ， 是九月的第一个节气 ，
清晨时分 ， 天气转凉 ，
白露过后 ， 天高云淡 ， 风清气爽 ，
早晚温差变大 ， 真正结束暑热 ，
开始步入秋天 。
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头皮头发——秋后算账 白露节气是夏秋的分水岭 ， 之后天气转凉 ， 空气中水份减少 ， 进入秋燥时节 ， 这对头皮头发养护来说 ， 可以说开始“秋后算帐”了！
由于夏季洗发频繁 ， 长期使用化学洗护产品 ， 导致了头皮头发化学残留毒素堆积 ， 毛囊堵塞 ， 头皮生态环境遭到破坏 ， 进入秋季 ， 受秋燥天气影响 ， 更易导致头发枯燥干黄、分叉、脱发等现象 。 此时 ， 对头发头皮养护和生活起居养生都同等的重要 。
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头发和树木一样 ， 树叶在秋季凋落 ， 头发在这个季节也更容易脱落 。 这是一个自然规律现象 。 一年四季头发生长也有区别 。 3月份春暖花开时节 ， 阳气上升 ， 头发生长达到高峰；9月秋风乍起 ， 阳气下降 ， 头发生长慢 。 夏末秋初时 ， 处于休止期的毛发占了很大比例 ， 这也是秋季脱发较严重的原因 。
那么 ， 如何打好头发保卫战呢？ 1、润起来
【天气|一到秋天头发掉得更严重了，白露之后应该如何养护好头发？】秋季干燥 ， 因此 ， 要给身体补足水分 ， 头发才有足够的养分 。
可以吃点滋阴润燥的食物 ， 比如百合、梨、银耳、等 。
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2、洗发别太勤
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好 ， 一般隔天洗一次即可 ， 洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮 ， 既能清洁头皮 ， 又能促进头皮血液循环 。
3、减少染发、烫发
经常染发、烫发 ， 会破坏头发的光泽和弹性 ， 甚至使头发变黄、干枯 。 染发、烫发间隔时间至少要3～6个月 。
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同时 ， 要保持愉快的心情 ， 好好睡觉 ， 还可以适当去大自然里走一走 ， 呼吸呼吸新鲜空气 。 没事多笑笑 ， 笑一笑 ， 十年少 。
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