大林医生|脑梗危害大，患有高血压的患者更应警惕脑梗
林大爷今年56岁了 ， 老伴在5年前因为意外事故去世了 ， 两个孩子也已经成家立业了 ， 家里除了逢年过节之外就是冷冷清清的 。
不甘寂寞的林大爷从去年开始也加入了老年人娱乐中心 ， 每天最开心的事就是跟小区其他大爷一起下象棋 ， 一下有时候就忘了时间 ， 连吃饭有时候都忘了 。
有一天正跟棋友下的火热呢 ， 突然就摔在地上 ， 之后紧接着呕吐、意识丧失、肢体抽搐 ， 这可吓坏了跟他对弈的大爷 ， 着急忙慌的掏出电话呼叫了“120”急救中心 。
在医院经过一系列详细的检查后 ， 诊断结果为：急性脑梗死 。 医生便开始了长达4个小时的抢救 ， 所幸把林大爷从鬼门关给拉了回来 。
后面医生在详细的了解了林大爷的日常生活习惯 ， 以及疾病史之后 ， 得知原来林大爷患有高血压 ， 且由于林大爷酷爱下棋 ， 有时候会忘了吃药 。
医生提醒：患有高血压的朋友一定不要随意停药
临床上 ， 高血压所导致的脑梗、脑出血十分常见 ， 是最主要的致病因素 。
常年高血压 ， 如果不加以控制 ， 就会使血管持续处于扩张状态而变硬、变脆、失去弹性 。 在这种情况下 ， 如果血压明显升高 ， 就会使血管破裂、血液外溢 ， 挤压脑组织 ， 形成脑出血 。
所以患有高血压的患者切不可随意停止服用降压药 。
预防脑梗饮食上应该注意以下4点
1、高盐的食物
这个大家听得也比较多了 。 其实现在高盐的食物 ， 不仅仅是我们平时炒菜用的食用盐 ， 很多大家已经感受不出来了 。
比如说你买的那些加工类的肉食 ， 甚至加工类的小食品 ， 有些里面含有的盐就比较高 ， 包括平时好多朋友爱吃咸菜等等 。
其实这些高盐东西吃多了之后 ， 就很容易导致血压升高 ， 进而增加心脑血管疾病的发生几率 ， 尤其是像心梗 ， 脑梗这种疾病 。
2、肥肉、动物内脏
肥肉、动物内脏这一类高脂肪、高胆固醇的食物 。 要想远离脑梗 ， 必须要控制好我们的血脂 ， 尤其是低密度脂蛋白 。
如果长期吃高饱和脂肪酸、高胆固醇的食物 ， 会带来血脂的升高 ， 无论是甘油三酯还是低密度脂蛋白 ， 它都会增加心梗、脑梗这些心脑血管疾病发生几率 ， 所以说我们要注意少吃 ， 不是说不能吃 ， 要少吃 ， 不能过度食用 。
3、少吃高糖的食物
我们这个社会啊 ， 虽然生活水平提高了 ， 但是很多慢性病也越来越多 。
无论是心梗、脑梗 ， 甚至还有一些其他的疾病 ， 包括高尿酸血症、痛风等 ， 其实好多是高糖饮食带来的 。 尤其是那些含糖饮料、含糖的碳酸饮料等等 ， 大家平时也不太留意就会就会饮用过量 。
4、含高反式脂肪酸的食物
现在我们吃的糕点呀、蛋糕呀 ， 以及小卖部、超市买的一些小食品里头 ， 都含有氢化植物油、植脂末、人工黄油、起酥油等这些反式脂肪酸 。
反式脂肪酸吃得多是我们现在心梗等心脑血管疾病发生几率增高的一个重要原因 。 反式脂肪酸是一种不饱和的脂肪酸 ， 它在天然当中是没有的 ， 都是我们在加工 ， 人工合成油脂中间产生的 。 它一般到身体里之后呢 ， 是不能够利用的 ， 只能被揉到低密度脂蛋白里头去 。
经验总结扩展阅读
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招
- 护肤 拒绝无效护肤！皮肤科医生分享5个护肤小妙招，快收好！
- 小柱 为什么很多医生不建议做单纯鼻头鼻翼缩小？这项手术到底能做吗？
- 甲状腺癌 吃一口等于10斤肥肉，现已有26岁女子确诊甲状腺癌，医生：无知害人不浅
- 毛囊解惑丨你为什么总是反反复复的长闭口？苗医生来告诉你答案
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 品牌植物医生讲述成功出海路——以科研铸造实力，以渠道强力赋能
- 科技抗衰老渠道王炸！植物医生虫草眼霜全新上市