武汉北大白癜风医院|秋天到了，白癜风患者应该这样调整饮食应对季节变化！
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【武汉北大白癜风医院|秋天到了，白癜风患者应该这样调整饮食应对季节变化！】
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季节交替之际 ， 气温多变 ， 不利因素容易刺激到白斑 ， 导致白斑扩散蔓延 。 因此 ， 白癜风患者要做好护理工作 。 随着秋季的来临 ， 气温逐渐转凉 ， 天气变得干燥起来 。 对于白癜风患者来说 ， 顺应季节变化调整自身饮食于护理而言非常重要 。 那么 ， 白癜风患者该怎么调整呢？
1.多补充微量元素
微量元素对于白癜风患者来说非常重要 ， 酪氨酸酶的活性、黑色素细胞的合成和代谢都与之相关 。 缺乏微量元素也是白癜风不可忽视的诱因 。 因此 ， 患者应多吃含有铜、锌、铁等元素较多的食物 ， 对白斑病情的康复有好处 。
2.多吃清润的食物
秋季干燥 ， 在饮食方面白癜风患者要以清润食物为主 ， 可多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物 。 如动物肝脏、肉（猪瘦肉、牛肉等）、蔬菜（胡萝卜、茄子等）、豆类（黄豆及其豆制品等）、坚果类（花生、核桃等）、奶（牛奶、酸奶等）等食物 。
3.秋季少生冷
秋季天气开始逐渐转凉 ， 人体为了适应季节变化 ， 生理代谢也会发生变化 。 在饮食方面 ， 白癜风患者要注意少吃生冷食物 ， 避免造成肠胃消化不良 ， 引发各种消化道疾病 ， 避免“雪上加霜”！
4.秋季宜进补
秋季是比较适合进补的季节 ， 但是进补可不是乱补 ， 需要注意适量进补 。 在秋季合理的进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力 ， 还能增强人体对寒冷天气的适应能力 ， 为冬季的到来做好防寒准备 。
5.少食辛辣
秋燥伤人 ， 所以秋季要少吃一些刺激性强、辛辣燥热的食物 。 比如胡椒、尖辣椒、生蒜等 。 此外富含维生素C的食物 ， 白癜风患者同样也需要少吃或者不吃 。
6.忌暴饮暴食
秋季气候宜人 ， 食物丰富 ， 往往进食会增多 。 而摄入热量过剩 ， 容易转化为脂肪堆积起来 ， 也就是所谓的“贴秋膘” 。 所以秋季饮食 ， 要注意适量 ， 不要放纵食欲 ， 暴饮暴食 。
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