苏庸子|如果你时常感到焦虑，这篇文章可能成为你的解药( 二 )
虽然我们不知道他当时心里在想什么 ， 但是能肯定的是 ， 他一定遇到很难度过的坎坷 。
3.摧毁一个中年人 ， 远比想象容易
在大多数人的心中 ， 中年男人是很有魅力的 。 他们成熟稳重 ， 遇事也总能很好地解决 。 但是心理研究表明 ， 男人最脆弱的年纪就是四十岁的时候 。
生意失败、公司裁员或者是孩子生病 ， 都可能将他们打倒 。 有些人已经习惯了贫穷 ， 如果突然变得富有也会让他们觉得很害怕 。 因为在他们的潜意识里 ， 是不会相信自己可以成为有钱人的 。
但是人活着就一定的需要消费的 ， 金钱是一个人的资本 ， 也是一个人的底气 。 我们不鄙视爱钱的人 ， 只要是自己踏踏实实赚来的 ， 都值得我们尊敬 。 只是如今很多人已经到了为了消费而消费的地步 。
在我们生理需求已经得到满足的情况下 ， 依然有很多人不满足 。 这种人他们的心理是很不健康的 ， 他们缺少让自己变得积极的动力 。
4.如何走出焦虑？
其实焦虑并不可怕 ， 人活在这个世上都会有焦虑 ， 只是每个人的焦虑不同罢了 。 理想的焦虑是处于恰如其分的中间状态 ， 不能太低 ， 也不能过高 。
适当的焦虑可以让我们的注意力集中 ， 时刻保持机警的状态 。 但是如果焦虑程度太深 ， 就会给我们的生活带来影响 。
想要摆脱焦虑就应该对自己的生活负责 ， 主动选择自己的生活 。 不要被年龄影响 ， 不要向自己投降 ， 只有当你放弃自己的时候 ， 才是你变老的开始 。
结语：
学会给自己的心灵放假 ， 无论多忙都应该抽出一些时间散散心 。 什么让你焦虑 ， 你就放下什么 ， 只有不让心情受到干扰 ， 才能得到真正的救赎 。
END
今日话题：
你会被焦虑困扰吗？
图片|来源网络
【苏庸子|如果你时常感到焦虑，这篇文章可能成为你的解药】参考资料|Cognitive neuropsychology
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