小游戏|刚开学的娃太难集中注意力,3个小游戏把他变回好学生
俗话说“读书有三到:眼到、口到、心到” , 可孩子却只能做到眼到、口到 , 不知道心为啥总也不到了 。
眼睛看着书本 ,
心却在千里之外探索宇宙 ,
完全记不住看过的东西;
嘴巴念着古诗 ,
心又飞到云端与雄鹰遨游 ,
根本不知道背的是什么;
手里拿着笔写字 ,
心又飘到了手机里与游戏里的队友同进退 ,
一点没意识到写到哪了;
其实孩子什么毛病也没有 , 就是孩子专注力不太好 。
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有人说“拉开孩子之间距离的不是学习成绩 , 而是专注力” 。专注力对于一个孩子的学习、成长有着非常重要的作用 。
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什么是专注力
专注力 , 是指把各种感觉器官集中在某一事物上 , 认识该事物的能力 , 是认知活动的动力功能 , 推动认知活动顺利进行 。
也就是说 , 认知活动里 , 像知觉、记忆、思维等活动 , 都受专注力的影响 。同时 , 专注力属于儿童的“十二情商能力”之一 。
现在 , 我们通过专注力的四个维度 , 来对照了解一下孩子专注力情况:
1.专注力的选择性
专注力的选择性 , 指不受外界的影响 , 将注意力集中到自己选择的某一项活动上 。
比如 , 孩子在学习时 , 父母在刷抖音 , 孩子可以不受干扰 , 依然将注意力集中在学习上 , 这就说明孩子专注力强 。
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2.专注力的持久性
专注力的持续性 , 指专注力所持续的时间 , 即看孩子专注于一件事的时间长短 。
这是判断孩子专注力强弱的最主要标准 。儿童专注力与其大脑神经发育程度密切相关 , 不同年龄段专注力持续时间不同 , 随着年龄增长而加长 。
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一家专门研究孩子行为发育的网站 , 通过多年实验 , 给出了不同年龄段儿童专注力持续时间的大致数据 。数据显示 , 每增长一岁 , 儿童的专注力持续时间会增加2~5分钟 。
3.专注力的转移
专注力的转移 , 指孩子的专注力从能够顺利地一项活动中脱离出来 , 快速转移到另一项活动中 。
比如 , 孩子下课专注踢球 , 然后上课专心听讲 , 就说明孩子能够做到让自己的专注力从一件事迅速的转移到另一件事上 。
4.专注力的分配
专注力的分配 , 指孩子在同一时间内专注进行两项甚至两项以上的活动 , 其中至少一项活动必须非常熟练 。比如 , 上课一边听课 , 一边做笔记 。
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通过以上4个维度 , 我们对孩子专注力情况有了一个简单、科学的了解 。
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