智心心理|坏情绪会传染，良好和谐的家庭关系更应该警惕踢猫效应( 二 )
在家庭关系里里 ， 应该倡导平等相处 ， 不以收入、辈分论尊卑 ， 特别是对于没有收入的人大声吆喝、对年幼孩子无端地指责 。
一切都应该从好好说话开始 ， 尽量声音低一些、轻一些、柔一些 。
三、理性对待自己遇到的问题 ， 尽量不将外来的不良情绪带到家里、孩子面前 。
现在的社会生存压力大无可厚非 ， 可这并不是我们可以肆意在家释放我们不良情绪的借口 。
当我们遇到问题时 ， 特别是大人 ， 更应该客观理性地对待 ， 在进入家门前 ， 能够将工作的烦恼暂时放在一边 ， 以稍微向上的心态去面对可爱的家人和孩子；生活的不如意 ， 我们也尽量要学会疏导自己的坏情绪 ， 不要借势拿孩子当出气筒当炮灰 。
四、学会释放自己的压力和坏情绪 ， 如果不小心迁怒了家庭的其他成员 ， 应该及时地给对方道歉 。
学会释放自己的压力和坏情绪 ， 如对自己的要求放低一些 ， 自己的目标业绩也可以放小一些 ， 孩子的学习成绩不要看得那么重 ， 常运动、散步……
【智心心理|坏情绪会传染，良好和谐的家庭关系更应该警惕踢猫效应】如果在生活里 ， 我们无法控制自己 ， 而将不满、怒火迁移到家人身上 ， 我们应该在事后及时地补救 ， 诚恳地向对方道歉 ， 特别是孩子 ， 更应该拥抱他 ， 避免心灵的创伤 。
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