成人教育的自我提升，需要学习什么？
hello！大家好 ， 这里是Robin爱分享 ， 我是Robin 。 我们都知道成人教育和我们普通的全日制的大学教育是不一样的 ， 这种教育是为了那些之前没有上过全日制大学的成人 ， 展开的一种大学教育方式 ， 一是为了提高学历 ， 二是为了提升全面发展 。
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这种教育一般有自考、远程教育、成人高考、开放大学等几种方式 。 那么对于大家来说 ， 在参加成人教育的时候 ， 主要去提升哪几个方面呢？在小编看来外呼就以下几个方面：
1、培养自己的思维方式
参加成人教育的群体 ， 一般都已经在工作岗位了 ， 所以培养自己的思维方式 ， 比如：成长型思维、批判性思维以及结构性思维等 ， 这些不仅仅对自己的工作有很大的帮助作用 ， 并且对自己的生活和人生都有重大的意义！那么怎么才能培养自己的思维方式呢？大家可以通过广泛的观影、阅读以及和有丰富经验的人进行沟通交流来丰富自己的阅历 ， 对于个人来说也要多思考 ， 多维度的进行思考和总结 。
2、提升自己的演讲能力水平
在各行各业中如果想要取得成功 ， 演讲也起着一个很重要的作用 ， 对于我们个体而言 ， 演讲作为一种高效的沟通方式 ， 在我们的整个职业生涯中也起到了很重要的作用 。 而且 ， 演讲能力还是一种提供内容、分享价值的能力 ， 并且这种能力可以让个人的价值呈现几何倍数的增长 。
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3、要学会时间管理
【成人教育的自我提升，需要学习什么？】我们无论是一名学生还是一个职场人员 ， 在现在的社会生活中都是很忙碌的 ， 每天往往会进入一个“又忙又累”的状态 ， 有时候虽然很忙碌 ， 但是却没有一点点实质性的收货 。 如果学会了时间管理的话 ， 或许这个会对我们有很大的帮助 ， 我们要学会高效率地运用自己的时间 ， 让自己的单位时间工作效率有大大的提升 ， 做更多有价值的事情 。
4、要提升人际沟通的能力
对于我们工作的人来说 ， 人际沟通更加重要了 ， 因为我们在日常工作中总会与外界有交集 。 那么怎么才能提升自己的沟通能力呢？第一 ， 我们在和别人沟通的时候要学会倾听别人的发言；第二 ， 要会表达自己的观点；第三 ， 要懂得变通 。 小编在这里建议大家可以阅读一些语言沟通类的书籍先去了解一下沟通技巧 ， 然后再结合实践不断地锻炼自己 。
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5、学会调节自己的情绪
由于现在的压力越来越大 ， 所以很多人的情绪也逐渐地不稳定 ， 在这种状态下不仅仅会影响自己的工作效率 ， 而且还会影响自己的身心健康 。 因此 ， 我们大家要懂得学会去释放压力 ， 将自己的负面情绪排解一下 ， 平时给自己积极的心理暗示和定期的奖励 ， 同时也要培养自己的抗压能力 ， 让自己的内心变的越来越强大 。
6、提升自己的执行力
现在很多人都是想法很多 ， 但是落实到行动的却很少 ， 或者是一直拖延到很久以后才去做 。 对于我们普通人来说 ， 一个很好的想法 ， 还不如高效地去执行 。 我们应该在想到什么重要的事情的时候 ， 如果觉得比较值得 ， 那就立马去执行 ， 或者给自己安排一个任务清单 ， 给自己规定一个时间去完成它！
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7、丰富自己的专业知识
我们要结合自己的职业和专业发展的需要 ， 要精通这个领域的专业知识 ， 最简单的方法就是多阅读相关的书籍 ， 和身边经验丰富、专业知识牢固的人学习 。
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