3、从饮食方面调理
（1）要想皮肤好，烟和酒一定要戒 。
（2）要多吃水果和蔬菜，能促进肠道蠕动，让皮肤更加健康 。
（3）可以吃一点冬瓜或者薏米，对皮肤有好处 。
（4）尽量少吃含油多，含糖多的食物 。
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