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治疗焦虑症能不能不吃药焦虑症的治疗方法主要有物理调节、药物治疗、心理治疗，还有其他一些自我调控方法，比如出去度假、做冥想、游泳、爬山、做瑜伽等等 。
如果患者是轻度的焦虑，也就是说这种焦虑不太影响工作、生活，就可以先不吃药，通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑，比如出去度假或者参加体育活动(瑜伽、健身) 。还有就是可以针对焦虑做一些心理治疗 。
一般到医院来看病的焦虑患者都已经是中、重度焦虑了，多数都已经出现了身体上的不适，明显地影响到了患者的工作、生活，这时如果让患者出去活动或者爬山、游泳，往往是不现实的 。
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这种情况下就要考虑用药物治疗迅速纠正这些问题 。比如一些急性焦虑的患者，可能每天都不能出门，一出门就担心发作，通过药物治疗一到两个星期，很多患者都能够出门了 。
【焦虑症是什么？引起的？焦虑症是怎么形成的？】当药物治疗能够控制住患者的症状时，患者能做的事情就会越来越多，从焦虑中走出来的速度会更快，恢复的情形会更好 。所以药物治疗是抗焦虑治疗很重要的一个方法 。
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