灰发挥|生活窍门，让生活更简单( 八 )
145、生活窍门:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂 ， 经常适量饮点红酒 ， 能增加好的胆固醇 ， 减少血管硬化 。
146、生活窍门:熬粥加碱的做法是不科学的 ， 加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口 ， 但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了 ， 因此 ， 熬粥不宜加碱 。
147、生活窍门:治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末 ， 装入瓶内储存备用 。 每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服 ， 可缓解症状 。
148、生活窍门:吃羊肉有助于保持健美体形 ， 羊肉是理想的肉碱来源 ， 这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪 。
149、生活窍门:炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时 ， 洗净切好后 ， 撒少许盐拌合 ， 腌渍几分钟 ， 控去水分后再炒 ， 能保持脆嫩清鲜 。
【灰发挥|生活窍门，让生活更简单】150、生活窍门:鱼刺卡喉的救治窍门:吞咽橙皮 。 鱼刺卡喉时 ， 可剥取橙皮 ， 块窄一点 ， 含着慢慢咽下 ， 可化解鱼刺 。
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