高地晓说|真正的自律是唤醒自己
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01
这就是你现在的样子：
工作三分钟后 ， 你知道什么对你有好处 。 坚持几天 ， 就会失去兴趣、动力和耐心 。
我非常渴望变得更好 。 真正去做的时候 ， 要么因为太难而拖延 ， 要么因为太苦而偷懒 。 我晚上什么都想 ， 但是早上醒来还是一样 。
我总是对自己的现状和未来感到焦虑 ， 甚至一直想取得一些成绩 ， 但当我真正去行动时 ， 我总是选择放弃 。
很多时候 ， 我们总觉得自律很难 ， 但最后我们发现自律会给你带来更多的烦恼和痛苦 。
自律需要付出很多汗水 ， 克服很多困难 ， 不断挑战和突破自己 。但是自律就更难了 。 因为你必须忍受你的平庸 ， 你的困境 ， 甚至你更糟糕的生活 。
自律和不自律都有苦难言 。
但是前者的痛苦会让你的生活越来越好 。 如果你不自律 ， 你将处于越来越无助和无助的边缘 。
02
人为什么要自律？
也许每个人都有自己的答案 ， 有人想减肥锻炼 ， 有人想提高成绩或技能 ， 有人想多学点知识或参加考试 。
不管目的是什么 ， 一个人要想变得更好 ， 就必须学会自律 。
在知乎上 ， 有一个问题：每天自律努力学习的最终目的是什么？
有一个备受推崇的回答：“因为你要为自己选择一种执着的生活方式 ， 所以你总要给自己的生活赋予一定的意义 。 你总是要告诉自己 ， 我必须做点什么 。 ”
只有流汗了 ， 也许才能起到锻炼的作用 ， 必须每天坚持 ， 才能让自己受益 。
熟能生巧 ， 不能放松懈怠 ， 每天都能进步提高 。
只有学习才能变得更聪明 ， 坚持的时间越长 ， 最后的结果越好 。
想要优秀 ， 就要学会吃苦 ， 学会吃苦 ， 学会远离安逸 。
变好不容易 ， 所以很难 ， 很难 ， 甚至不太好 。
03
其实自律的方法有上百种 ， 但最重要的一点是你要学会控制自己 。
如果你决定每天早起 ， 真正叫醒你的从来不是闹钟 ， 而是你的梦想、愿望和你想做的事情 。
如果你决定每天学习 ， 真正让你自由的 ， 不是闲来无事时那颗渴望进步的心 。
如果你决定每天锻炼 ， 你最大的动力不是来自教练的督促和组内打卡 ， 而是来自日益强壮的身体 。 很多时候 ， 我们不需要寻找太多的外在推力来约束自己或者鞭策自己 。
自律的本质就是知道自己想要什么 ， 想成为什么样的人 ， 会完成什么样的事情 ， 会过什么样的生活 ， 从而努力去实现 。
没有人能强迫你自律 ， 只有你自己能强迫你 。
你做不到 ， 不是因为你不懂得努力、奋斗、坚持 ， 而是因为你对更好的渴望不够强烈 ， 决心不够大 。
永远不要给自己找任何理由和借口 ， 更不要抓紧时间 ， 没有时间 ， 敷衍和搪塞 。 所有不自律的人 ， 最终都要自讨苦吃 。
04
在这个世界上 ， 没有什么比自律更公平的了 。
一个人会因为不同的出身 ， 不同的环境 ， 甚至不同的生活境遇 ， 而在不同的起跑线上失利 。
但自律永远不会让你失望 ， 甚至可以帮助你挑战自我 ， 超越自我 ， 最终达到挑战自我 ， 甚至超越他人的目的 。
你每天锻炼一小时 ， 每天躺着不动一小时 。 也许你在短时间内看不出有什么不同 ， 但随着时间的推移 ， 你的身材和身体素质会帮助你不断拉大差距 。
你每天早起一小时 ， 每天卧床一小时 。 也许你做得不多 ， 但时间长了 ， 你会有更大的成长和进步 。
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