专家教授|48岁阿姨年轻20岁，专家教授都不禁的感叹，这普通的5事，还真不错( 二 )
5.规律作息
文章图片
当今社会 ， 很多人会因各种问题熬夜 ， 熬夜不仅对身体有伤害 ， 还对皮肤有伤害 。 如果睡得晚 ， 身体各器官的代谢就会推迟 ， 导致代谢废物排不出堆积在体内 ， 而早睡可以提高我们的新陈代谢 ， 在睡觉的同时 ， 身体的皮肤会进行修复 ， 让我们的皮肤变好 ， 延缓皮肤衰老速度 ， 减少皱纹的形成 。 在11点之前睡可以起到一个美容觉的作用 。
想要护理皮肤 ， 千万不能贪图快 ， 往往立竿见影的效果都伴随着皮肤表层角质的损伤 ， 内外兼顾、细水长流 ， 才是皮肤护理真正的可行之道 。
经验总结扩展阅读
- 麦拉宁皮肤专家：想看起来年轻不显老，3件事常常做，皮肤白净细腻
- 柠檬皮肤科专家直言：祛斑美白的4种食物，柠檬排后面，常吃皮肤好
- 我国长期染发会致癌吗？专家提醒：黑色染发剂更危险，还可以染发吗？
- 陶虹陶虹哪像48岁？参加综艺近照曝光，做好保湿才是抗老关键
- 苹果美容院不会告诉你，它是天然护肤专家，每天喝一碗40岁仍是少女脸
- 腋毛女人刮掉腋毛，会影响健康吗？很多人都想错了，看看专家怎么说
- 除皱 拉皮除皱王小民教授：50岁阿姨经过小拉皮手术，秒变“小姐姐”
- 功效女人常吃“天然玻尿酸”，皮肤细腻又有弹性，48岁看起来只有28
- 手术 王小民教授小拉皮手术切口在哪里，会留疤吗！
- 亮片又被48岁陶虹惊艳！穿金色亮片褶皱裙身段玲珑，沙漏线条真美