39健康网|9岁女童查出性早熟！提醒父母：“催熟”孩子的，不是豆浆和炸鸡( 二 )
·多喝白开水
日常给孩子喝白开水 ， 少喝果汁、汽水等甜味饮料 。 哈佛大学医学院的一项研究指出 ， 这些饮料的含糖量高、热量高 ， 容易导致肥胖 ， 进而诱发性早熟 ， 导致女孩的月经初潮提前 。
·不吃营养品
正常饮食已能满足儿童生长发育的需要 ， 不需要进补 ， 如果需要补钙、补铁、补锌或补脑 ， 应听从遵循医生的建议 。
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·减少使用塑料产品
塑料产品可能存在类雌激素物质 ， 例如双酚A、邻苯二甲酸酯等 ， 如果必须使用 ， 尽量选择靠谱的大品牌 ， 避免不合格产品 。
·早睡 ， 避免开灯睡觉
帮助孩子养成良好的睡眠习惯 ， 早睡早起 。 晚睡可导致生物节律紊乱 ， 内分泌失调 ， 可能引起性早熟 。
·避免接触化妆品
部分成人化妆品添加了雌激素 ， 儿童长期接触可导致性早熟 ， 因此家长要将自己的化妆品放好 ， 不要让孩子过早使用 。
·避免看有性暗示的影视镜头或书籍
过早接触到不良感官刺激 ， 例如情色影像或书籍等 ， 都可能会导致提前发育 。
?延展——关于性早熟传言的真与假
1、豆浆含有类雌激素“大豆异黄酮” ， 会导致性早熟？
答案是不会！
豆浆的大豆异黄酮含量很少 ， 而且经过磨碎、煮熟和稀释后 ， 其活性大大降低 。 另外 ， 虽然大豆异黄酮属于类雌激素 ， 但它与人体雌激素的作用相差甚远 ， 正常食用不会导致性早熟 。
2、速生鸡打了激素 ， 孩子吃了会性早熟？
速生鸡是国家重点培养的优良鸡 ， 是良种选育和科学喂养的结果 ， 并没有打生长激素 ， 因此不会导致性早熟 。 炸鸡、烤鸡、鸡块等 ， 只要适量食用 ， 也不会导致性早熟 。
?3、反季节水果是用激素催熟的 ， 会导致性早熟？
催熟瓜果的“激素”是植物生长调节剂 ， 与人体激素不是一回事 ， 并不能“催熟”孩子 。 而且成熟的瓜果 ， 其植物生长调节剂的残留量很低 ， 不会对人体健康造成伤害 。
性早熟的原因有很多 ， 有的是器质性病变 ， 有的与肥胖、生活饮食习惯等有关 ， 家长应重视孩子的生长发育 ， 一旦发现征兆 ， 尽早去医院检查、治疗 。
参考资料：
[1
说说“性早熟”.健康时报 ， 2021-02-02
[2
孩子宅家期间吃胖了？当心引起性早熟.中国青年报 ， 2020-06-02
[3
6岁女孩性早熟 ， 竟是因为吃了这东西！.扬子晚报 ， 2021-05-10
[4
问答｜双酚A暴露或与女孩性早熟有关 ， 哪些生活习惯须避免？.澎湃新闻 ， 2018-05-26
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