金兰中医学社|吃一口等于喝8斤油，提醒：常吃这3种食物，血脂能降下来才怪( 二 )
随着社会不断发展进步 ， 人们的生活压力也越来越大 ， 但长期处于精神紧绷的状态 ， 会使体内分泌大量的肾上腺素 ， 从而打乱内分泌系统 ， 诱发心脑血管等疾病 。
保持愉悦的心墙 ， 少生气 ， 少发火 ， 学会自我调节压力 ， 避免情绪失控 ， 更不要为了减轻压力吸烟 。
很多的男性面对压力时 ， 会选择通过抽烟来解压 ， 这其实是非常不利于身体健康 ， 长期吸烟容易导致血液循环变慢 ， 从而导致各种疾病的出现 。
【金兰中医学社|吃一口等于喝8斤油，提醒：常吃这3种食物，血脂能降下来才怪】
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