健康新经官方|脚部有4个“异常”，肝或已经“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮”
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肝脏作为一个解毒代谢器官对我们健康至关重要 ， 但是因为肝脏没有神经 ， 却很难发现肝脏一些早期的病症 ， 容易被大家忽视 ， 不过若是肝脏比较严重 ， 譬如毒素累积很多 ， 肝脏慢慢出现硬化时 ， 身体会有一些异常 ， 希望大家不要忽视 。
【健康新经官方|脚部有4个“异常”，肝或已经“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮”】脚部有4个“异常” ， 肝或已经“烂如渔网” ， 一个不占 ， 肝还“强壮”
第一:脚底发黄
身体健康者脚底颜色正常 ， 有光泽;但如果脚底呈黄色 ， 颜色深 ， 就要提高警惕 ， 因为肝脏会发出警告信号 。 肝脏在体内能代谢胆红素 ， 其颜色是橙色 。 但是 ， 当肝细胞受到损伤时 ， 由于影响肝脏的作用 ， 胆红素无法正常排出体外 ， 又重新回到了血液中 。 脚掌呈黄色 。
第二：你的脚会麻痹 。
在日常生活中 ， 很多人会出现长时间蹲着导致双腿瘫痪的情况 ， 但时间久了 ， 情况也会得到缓解 。 但是有的人经常脚发生瘫痪状况通过长时间休息你也不会得到缓解甚至同时出现了脚趾不灵活的问题这可能是因为肝脏出现问题可能是肝硬化的早期症状 。
第三：脚上出现掌纹
在中医学上 ， 肝脏的功能是造血 ， 因此肝功能异常肝脏受损时 ， 会影响人体内的血液循环和供应就出现问题 ， 虽然脚距离肝脏较远 ， 但受影响的程度较高且深 ， 会出现血液供应不足的情况 。 这时出现掌纹 ， 肝功能已经受损 ， 掌纹越来越多话 ， 要注意肝脏健康 。
第四:脚底干燥
肝脏受到损害 ， 会影响身体正常新陈代谢的形成 ， 这时脚上的皮肤会变得干燥 ， 甚至会出现脱皮的情况 。 这时 ， 你一定要注意自己的肝脏是不是出了问题 ， 不要只觉得天气太干燥了!
在中医学上 ， 脚上的神经与身体的各个器官有着密切的关系 ， 是人体的\"第二心脏\" 。 其实 ， 肝脏在警告我们 ， 必须及时到医院检查 ， 消除健康隐患 。 否则 ， 肝硬化和肝癌离你只差一步之遥 。
肝脏变硬也与饮食有关系 ， 2个食物要少吃
1. 油腻的食物
油腻的食物如肥肉会增加肝脏代谢负担 ， 导致肝病 。 体内代谢脂肪的主要部位是肝脏 。 如果脂肪摄入过多 ， 容易引起脂肪代谢紊乱 ， 促使脂肪在肝脏积累 ， 引起脂肪肝 。 在患上脂肪肝时 ， 如果不积极治疗 ， 就会转变为肝硬化 。
肝硬化患者更不能吃油腻的食物 。 过多的脂肪需要分解更多的胆汁 。 但肝硬化患者的胆汁分泌量一般不足 ， 再吃油腻的食物 ， 其肝脏承受不住 ， 会使病情恶化 。
2. 甜食
糖分是人体运动所必需的物质 ， 但不能每天都吃巧克力 ， 糖果等甜食 。
因为糖容易发酵 ， 吃多了在体内不仅很容易转化为脂肪 ， 还会导致肝气不畅
常吃甜食的人 ， 希望一定要注意这种情况 。
养护肝脏 ， 排除毒素 ， 避免肝硬化 ， 做好2件事
1、日常多吃养肝物 ， 排除肝脏毒素
2、改变自己作息
古代的人多是日出而作 ， 日落而息 。 现在人不一样了 ， 很多人生活都没有规律 ， 晚上常常熬夜 ， 有人是熬夜加班 ， 尤其是熬夜玩游戏 ， 看手机的作息不对 ， 对肝造成损伤 。 尤其是一些患上乙肝之后 ， 为了预防肝癌 ， 自己要避免劳累 ， 坚持保持良好的作息时间
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