雪落无尘|一个人，越没“脾气”，活得越好( 三 )
任何时候 ， 希望我们都能做情绪的主人 ， 让别人如沐春风 ， 自己也怡然自乐 。
任何时候 ， 希望我们都能不骄不躁 ， 宠辱不惊 ， 做个有修养有风度的明白人 。
那么 ， 我们究竟该怎样做 ， 才能有效地控制好自己的情绪 ， 不乱发脾气呢？
说到情绪的管理 ， 在这里有本书值得一读 ， 书名叫做《管好情绪 ， 你就管好了整个世界》 ， 它能帮助你做一个 ， 可以掌控自己情绪 ， 不会乱发脾气的人 。
在这本书里 ， 它会围绕着情绪的形成与发展 ， 以及如何去控制等方面 ， 深入浅出地告诉你 ， 管理好情绪 ， 对于工作、生活以及感情有多么重要 。
在情绪管理方面 ， 这本书里也会给到你一些实用的技巧和方法 ， 帮助你有效地抵御坏脾气的侵袭 ， 随时随地都能将脾气极好
既然我们已经意识到一个人乱发脾气 ， 会对自己的生活带来很多负面的影响 。 那么我们就该努力去控制 ， 而不是被情绪所左右 ， 最终影响到你的生活以及周围的人 。
别再说你没办法管好脾气了 ， 只要你愿意尝试去改变 ， 你也能成为一个管得住脾气 ， 控制得了情绪 ， 以及能将人生越过越精彩的人 。
如果你也正在被坏脾气所左右 ， 不知道该如何是好 ， 那就来读读这本书吧 。
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