我非常恨一个人但不能报仇，每天都被仇恨折磨，如何才能放下呢( 三 ) _生活百科

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我非常恨一个人但不能报仇，每天都被仇恨折磨，如何才能放下呢6人最大的痛苦是什么？就是“欲罢不能”、“欲死还休。”你的怨恨我想有两个渠道可以解决。1）小事多点容，多一点退让。退一步海阔天空，忘掉怨恨，轻松上阵，你的生活就有阳光。2）大事多点原则，寻求一些帮助，化怨恨为权益。第一，小事而恨，学会丢弃既然知道自己不能去报仇，却又放不下来恨他，这种纠结的痛变成“忍痛” 。“忍”就是心上插一把刀，得多痛苦啊？与其长痛不如短痛，放下怨恨，立地成佛。“恨”或许可能源于一件小事，源于一句话。相信每个人都有这样的体会，因为小事而”恨”，纯碎是我们自找的心态。被恨之人不一定觉察到。对自己而言，简直不值得。第二，大事而恨，通过正当渠道维护权益如果因为对方侵犯你的人权、物权、财权等，你可以寻求帮助。比如向单位、社区、亲朋、甚至执法部门去求助，维护你的权利，实现你的利益。当我们把“恨”塞满心胸时，你会发现自己再也走不远。因为留存的记忆越多，就意味着可以伤你的越多。你留存的记忆越细致，越是容易铸造出一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深。如果你想改变，就从丢弃过去开始。

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我非常恨一个人但不能报仇，每天都被仇恨折磨，如何才能放下呢7既然你都知道不能报仇，何不偿试放下仇恨，你折磨的可不是他，是你自已。离他远点，再不相见！我非常恨一个人但不能报仇，每天都被仇恨折磨，如何才能放下呢8那是人家消耗自己的福报帮你消除业障，你如此去想就不恨了，人活都不易，怜悯别人，解脱的是自己。相信善因结善果……