长寿老爷爷|大蒜是前列腺炎的发物？医生：想要前列腺健康，可以多做2件事( 二 )
2.坚持运动
平时可以多进行有氧运动 ， 如游泳 ， 慢跑 ， 深蹲等 。 坚持合理运动有利于增强体魄 ， 提高人体免疫力 ， 还有利于人体身心健康 。
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