方法|推广|| 干货！怎么让眼睛更有神采？这些方法超好学( 二 )
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放松眼球和眼周肌肉
眼睛无神跟眼皮下垂有很大的关系 。 有时候太累了眼皮会不自觉往下耷拉 ， 像这样→， 随着年龄的增加 ， 眼皮老化也会下垂 。
不过也不用慌 ， 一般来说 ， 睁开眼睛 ， 眼皮遮住0.1cm左右的黑眼珠是正常的 ， 超过0.1cm才有可能有眼皮下垂倾向~
让眼皮真正下垂的原因有很多 ， 一张图了解一下 ▼
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但对更多人来说 ， 可能是由于眼睛疲劳、眼周肌肉无力导致的眼皮下垂 。 这种情况首先要从缓解眼周肌肉疲劳开始 ， 我们小时候做的眼保健操是时候接着练啦 。
还要增加眼球的灵活性 。 之前在微博上也分享过一套“眼瑜伽”动作 ， 其实万变不离其宗 ， 都是活动眼球、让眼睛变灵动的小动作 。 ▼
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（图：Ania_75）
平常也要注意多活动眼球 ， 看电脑、手机久了就起来望一下远方 ， 我们的眼球结构更喜欢看立体的东西哦 。
这点大概是我们从小学就开始听的 ， 但是好话不嫌多嘛哈哈~
坚持有效的眼周抗老 ， 缓解一些眼部问题
眼周皮肤的状态对眼睛的神采影响蛮大的 ， 比如眼纹、眼睛肿、眼皮松弛凹陷等等 ， 会显得人没精神 。 安妮·海瑟薇左边这张也是美的 ， 但眼皮松弛后 ， 是不是有点遮住眼睛里的神采？ ▼
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大家经常说年龄大了 ， 日积月累才有这些问题 。 但眼周的一些微运动 ， 比如眨眼、揉眼睛、笑得太用力 ， 甚至一些错的按摩手法等等 ， 都可能让眼睛老化得更快 。▼
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有次我们在工作群讨论眼部保养 ， 有个20+的小伙伴跳出来说：“爱笑的姑娘运气不知道怎么样 ， 反正眼纹肯定比同龄人多”……
眼周是我们脸上最脆弱、最容易长干纹的皮肤 ， 如果充分给它补水 ， 干纹会淡得很快 。 但当细纹变成皱纹后 ， 想要改变就很难了 。
所以大家每次问多少岁要开始眼部保养时 ， 我总会说 ， 这没有固定答案 ， 根据自己的实际情况来 。 如果你已经有眼纹、眼皮松弛这些问题 ， 也是时候考虑给眼周抗老了 。 ▼
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还有人说自己用了很久的抗老眼霜 ， 看不出啥变化 ， 像抗了个寂寞 ， 到底怎样才能给 眼周有效抗老呢？
1. 选对眼霜很重要
第一步也是最基础的是 ， 要选对眼霜 。 因为爱笑 ， 我眼周的细纹比较多 ， 但用油一点的眼霜会长油脂粒 。 所以对眼霜的要求蛮高的 ， 希望它能淡纹、紧致 ， 又足够滋润 ， 不易长脂肪粒 。
我还挺喜欢雅诗兰黛新出的液体眼绷带精华眼霜 ， 满足了我的需求 。 有时候睡前水喝多了 ， 早起眼周会有点肿 ， 配合按摩棒一起用它 ， 像做了个眼部SPA ， 用完感觉眼睛没这么肿了 ， 看起来好像更有神 。 ▼
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