半夜乱动的孩子，除了天热外还有其他原因，让孩子睡着后不安分( 二 )
但在宝宝面前 ， 这些都会让他们睡眠质量下降 ， 出现不停翻动极其不安分的表现 。 除了身体本身 ， 在夏季蚊虫肆掠的时候 ， 蚊子的叮咬也是对宝宝睡眠的一大影响 。
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家长要如何
首先、安稳情绪
在宝宝睡觉前 ， 家长可以提前一个小时左右 ， 将宝宝抱上床 ， 并让宝宝平静下来 ， 关掉房间灯只开小夜灯 ， 以此营造一段入睡的氛围感 。
用环境让宝宝意识到 ， 自己该睡觉了 。 然后家长可以给宝宝 ， 讲些绘本上的小故事 ， 或者放一段轻缓的音频 ， 辅助宝宝安稳入睡 。
【半夜乱动的孩子，除了天热外还有其他原因，让孩子睡着后不安分】其次、平衡温度
温差的存在让家长无法判断给宝宝盖薄厚被 ， 但其实家长可以通过触摸孩子的后颈背 ， 如果凉就说明宝宝很冷 ， 需要盖厚一点 。
如果已经出汗了 ， 可以给宝宝盖薄一点 。 为宝宝提供合适温度环境 ， 避免宝宝应温差而受凉发烧 ， 对宝宝的身体造成伤害 。
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其次、注重饮食
宝宝的晚餐 ， 可以选择一些相对好吸收的 ， 像吃一些水果或少量肉类 ， 保证宝宝饮食营养的吸收均匀 。
或者也可以将营养品做成糊状 ， 便于宝宝的吸收 。 宝宝吸收好了也就不会对睡眠造成影响 。 睡觉前可以不给宝宝吃其他东西了 ， 以免宝宝消化不良 。
再者、注意宝宝身体健康
在成长发育期的宝宝 ， 如果出现缺钙情况的 ， 宝宝的身体会很不舒服 ， 睡觉自然也就会很不安稳 。
甚至可能会因为不舒服而大声哭闹 ， 宝宝的哭闹也会影响到家长的睡眠 。 家长可以注意给宝宝补钙 ， 吃一些含钙食物 ， 或者经常带宝宝出门散散步 ， 晒晒太阳 。
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开心妈妈育儿间寄语：
莎士比亚也说过 ， “丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕” 。 我们应该牢记父母的恩惠 ， 即使远离了家乡 ， 忘记了初衷 ， 但我们始终应该记得父母的付出 ， 他们所给予我们的 ， 是我们很难完全回报完的 。
宝宝的喜怒哀乐哭 ， 一切的情绪 ， 在幼儿的状态下 ， 他们只能通过面部表情表达 ， 开心时笑 ， 难受、害怕时哭 ， 而负面情绪的安抚者 ， 只有父母 。
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