狼人杀|打游戏，真的可以降低男性抑郁风险！狼人杀的科学玩法是…丨月小兔讲论文Vol.19( 三 )
研究人员认为 ， 拥有“幻想”这一人格特质的人 ， 会通过幻想进入音乐创造的世界 ， 从而更容易对悲伤艺术所表现出的情绪产生共鸣 ， 并在聆听时收获到一种强烈的美学体验 。而心态更开放的人更适应复杂的情感体验 ， 即同时感受快乐和悲伤 。拥有其他人格特质的人在听悲伤音乐时也会有属于他们的独特体验 ， 从而从悲伤音乐中得到积极情绪 。
看来悲伤音乐对于合适它的人而言不仅有情绪价值 ， 也有审美价值呢 。但无论是更偏爱欢快的还是悲伤的音乐 ， 都要合理接纳和排解自己的情绪哦~
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男生想要降低抑郁？多打打游戏就好了！
经常听到很多人说 ， 孩子学习没学好都是因为玩手机 ， 不过仔细想想 ， 教育上的失败其实一直会有一样东西来背锅 ， 只不过在以前 ， 它可能被叫做武侠小说、追星、早恋……
所以沉迷手机真的有那么大的危害吗？它到底给孩子们带来了什么样的影响呢？其实从心理健康的角度来说 ， 玩手机对于可能确实是有好处的 。Psychological Medicine上的一篇研究指出 ， 经常玩电子游戏的男孩患抑郁症的风险会更低 ， 不过花更多的时间在社交媒体上的女孩出现了更多的抑郁症状 。
Kandola (2021)等人记录了7701名被试在11岁时使用手机的频率 ， 内容包括玩电子游戏、使用社交媒体、和互联网冲浪 。同时 ， 被试在14岁时还填写了一份情绪和情感调查问卷（MFQ） ， 用以衡量ta们的抑郁症状 。
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男生的抑郁症状只受到电子游戏时间的显著影响 ， 而女生的抑郁症状只受到社交媒体的显著影响 。截图自Kandola, A., Owen, N., Dunstan, D., & Hallgren, M. (2021). Prospective relationships of adolescents’ screen-based sedentary behaviour with depressive symptoms: The millennium cohort study. Psychological Medicine, 1-9
结果表明 ， 比每月玩一次电子游戏的男孩 ， 经常玩电子游戏的男孩的抑郁症状少了24% ， 但这对女生们并不奏效 。研究反而发现 ， 经常使用社交媒体的女孩 ， 比每月使用社交媒体少于一次的女孩多了13%的抑郁症状 。
研究人员指出 ， 多玩电子游戏可能带来一些好处 ， 比如提升解决问题的能力 ， 促进社交、合作和参与 ， 而频繁使用社交媒体可能会增加社会孤立感 。但是他们的结果无法确认年轻人使用电子设备和心理健康之间是否存在因果关系 。
不过不管怎么说 ， 玩手机玩多了肯定对你眼睛不好 ， 研究人员到最后也建议 ， 有空还是多做做运动吧~
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假人脸也有情绪？人脑也太神奇了吧！
你有没有发现 ， 生活中会莫名其妙地出现很多人脸：切开辣椒 ， 内部的结构像一只辣椒宝宝在呐喊；母亲给小朋友做的便当 ， 有时会摆两颗花生和一根香肠 。怎么这么多东西看起来都像人脸？
这其实是一种空想性错视（Pareidolia ， 也称幻想性错视） 。相关假设认为 ， 在鼻子和嘴巴上使用两只眼睛是一种粗糙模板 ， 很多东西都能满足这个模板 ， 从而触发人脸检测反应 。
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