39健康网|长期没有性生活，真的会导致卵巢早衰、内分泌失调吗？告诉你答案
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前几天 ， 小九在短视频平台刷到一些视频 ， 视频内容是一位穿着白大褂的女性 ， 在列举关于“女性长期没有性生活的危害” ， 比如女性长期没有性生活会变丑、皮肤会变差 ， 暗示需要男性的滋润……
视频博主是不是医生暂且不说 ， 视频内容却无处不在暗示着：没有性生活的女性仿佛不是正常人 。
女性长期没有性生活 ， 真的有这么可怕吗？
一、长期没有性生活 ， 对身体有影响吗？
网上流传着各种关于女性长期没有性生活 ， 不仅会内分泌失调 ， 还会导致痛经、卵巢早衰、皮肤变差等等 ， 没有性生活危害真的有这么大吗？小九这就逐条给大家分析：
内分泌失调
女性的内分泌系统包括了卵巢、下丘脑和垂体 ， 有很多因素都可以影响内分泌系统 ， 但它可以通过正反馈和负反馈来进行自我调节 ， 单凭“性生活”这件小事可不能轻易撼动内分泌系统 。
痛经
没有性生活导致痛经就有点瞎扯了 。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经 ， 前者较为常见 。 原发性痛经主要是月经期间 ， 子宫内膜前列腺素含量增高所致 ， 继发性痛经则是由盆腔器质性疾病引起的 。
所以 ， 不要再强行将痛经和性生活挂钩在一起了 ， 它们之间并没有什么关系 。 痛经表示：我才不懂你们这些情情爱爱！
卵巢早衰
没有性生活导致卵巢早衰的说法 ， 来源于部分人说：“没有性生活会影响雌激素的分泌 ， 从而影响卵巢功能 ， 导致早衰的出现 。 ”
其实雌激素分泌的多少 ， 并不取决于性生活 。
雌激素本身就是卵巢分泌的一种激素 ， 真正影响卵巢功能的因素主要是自身免疫性卵巢损伤、特发性卵巢功能衰退、感染等等 。
皮肤变差
有人说 ， 女性长期没有性生活皮肤会变差 ， 需要男性的滋润 。 按照这个说法 ， 难道长期有性生活 ， 皮肤就会一直好吗？
皮肤变差是受到多种因素影响的 ， 比如熬夜、饮食不规律、不注意防晒损伤皮肤 ， 或者是平时不注意护理皮肤、卸妆不到位等等 。
其实性生活只是一种自然的生理行为 ， 没有必要去纠结有没有性生活是否有危害 。 如果长期没有性生活的话 ， 难道还得强行去找人过性生活吗？
小九认为 ， 性生活只要是在双方自愿的前提下 ， 自然地发生就好了 ， 不必纠结过多 。
二、有性生活的人 ， 身体会有哪些变化？
长期没有性生活 ， 对身体是没有什么害处的 。 但适当进行性生活 ， 对身体还是有不少好处的：
1、舒缓压力
愉悦的性生活可促进人体的新陈代谢 ， 改善情绪 。
2、缓解疼痛、帮助睡眠
在进行性生活的时候 ， 下丘脑垂体会分泌大量的催产素 ， 可缓解身体的疼痛 。 高潮后 ， 还能帮助降血压、助睡眠 。
3、预防心血管疾病
据英国《流行病与社区健康杂志》通过对914位男子跟踪调查了二十年发现：与每个月一次性生活的男性相比 ， 每星期有两次以上的男性的心脏病发病率会减少一半 。
在同房过程中 ， 可增强心脏功能和肺活量 ， 但要注意量力而行 。
4、保护乳房
进入性兴奋后 ， 女性的乳房会充血变大 ， 得到满足后 ， 乳房的充血肿胀状态会自然消退 。 这一周期性的变化 ， 有助于乳房内部的血液循环 。
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