薏仁|常吃它居然可以美白减肥, 太神奇了!( 二 ) 薏米|美白|营养膳食

近代的药理研究表明，薏仁可以抗炎、抗肿瘤、解热镇痛，在美容学方面，薏仁对于皮肤是非常好的，可以美容美白肌肤吃上一段时间你的皮肤是一定可以变白的。这个原理就是薏仁可以利水，它会把我们的脾虚的水导出去。如果一个人他体内有湿的话为什么皮肤会变黑呢，我们可以想象一下，一个土豆如果是放在水里，它的颜色是会变深的。或者一张纸你放在水里，它的颜色是会加深的。当把这个东西晒干之后，它的颜色就会浅一些，所以皮肤也是一样的。