|陪伴了200多个摇摇欲坠的婚姻，她发现这样的女人才幸福( 二 )
看懂了爱的语言 ， 才发现老公其实很爱她 。 羔小羊开始了自我的改变 ， 去感受他的爱 ， 也去表达自己的爱 。
从怀疑、争吵 ， 到学会肯定、欣赏 ， 学会用对的方式去表达 。 关系渐渐被修复 ， 老公爱的动力重新回来 ， 甚至比以前更爱她 。
Part2
深度步入200多位女性的婚姻故事
本文图片
学过心理学的背景 ， 加上自己的婚姻危机 ， 羔小羊从2010年开始深入研究男女在婚姻中的心态、需求 。
考取婚姻家庭咨询师证书后 ， 5年来她深度陪伴了200多位在婚姻中痛苦挣扎的女性 ， 接待的咨询女性 ， 更是不计其数 。
羔小羊以几个经典案例 ， 带我们走入女性的痛苦内心 ， 修复之旅：
案例1：发现老公外遇 ， 妻子很痛苦 ， 不知道该怎么办
妻子突然发现先生外遇 ， 这种打击非常大 ， 可以用崩溃来形容 ， 甚至是万箭穿心 ， 好像天都塌了 。 咨询者在最早的那个阶段最痛苦的是 ， 不知道应该怎么办——挽回还是直接离婚？
为什么会发生？
选择直接离婚的人不会来咨询 ， 她来咨询就是因为在那个过程里非常痛苦 ， 非常矛盾 。 她开始自我怀疑 ， 觉得自己是不被爱的 ， 没有任何价值 ， 完全否定自己 ， 否定过去 ， 否定爱情 。 对对方的信任感也完全破裂 。
很多妻子最大的困惑是为什么会发生 ， 为什么他会做出这样的事情 ， 为什么会到我的头上 。
其实外遇 ， 比我们想象的更常见 。 几年前有一个数据 ， 每三个男人中就有一个人外遇 。 我们总觉得身边的那个人不会 ， 但事实上 ， 当婚姻不健康亚健康的时候 ， 会容易遇到这样的困境 。
梳理过程 ， 看见问题
如果一直把自己放在受害者的地位会很痛苦 ， 难以自拔 。 一定要把自己抽离出来 ， 客观去梳理 ， 看到婚姻存在的真正问题 。
首先梳理两个人最初的感情 ， 相处的模式 ， 什么时候感受到相处出现问题——这些可以帮助你看到 ， 事情并不是突然发生的 ， 在这之前婚姻就已经出现了问题 。
看到自己哪些地方做得不合适 ， 会把他推开——比如性方面经常拒绝老公 ， 经常数落他 ， 那他感觉不到尊重 ， 如果外面有个仰慕他的人 ， 他就很容易不知不觉被吸引 。 双方都有需要负责的地方 。
当你愿意看到自己也有一部分责任的时候 ， 就开始掌握了这段关系的主动权 ， 从被动转为主动 ， 力量开始刚强起来 。
通过梳理 ， 找到问题的症结 ， 拥有自己的基本的判断——他并不是天生渣男 ， 很多人是不知不觉陷了进去 。 这段婚姻 ， 还想不想挽回 。
如何挽回？
很多丈夫内心特别渴望妻子在情感和生理上都支持他 ， 让他感受到 ， 这是属于他的妻子 ， 而不仅是父母的女儿、孩子的妈妈 。
这时候其实不用去和先生谈那个事 ， 甚至可以装作不知道 。 如果已经知道了 ， 就别再去提 ， 包括完全不要去查看丈夫的行踪 ， 不要管外面那个小三 ， 小三并不重要 。
当你专注在自己和丈夫之间 ， 针对婚姻的问题做医治 ， 弥补原来错误的互动模式 ， 丈夫的心就会慢慢回来 ， 双方关系可以比之前更甜蜜 。
案例2：夫妻经常吵架 ， 婚姻太痛苦了
一直吵架 ， 感受不到对方的关心 ， 婚姻非常痛苦 ， 根本没办法继续生活 ， 但是离婚又有一些顾虑 。 只恨自己选错了对象 ， 婚后判若两人 。
痛苦的根源是什么？
认识自己的痛苦：为什么会这么痛苦？是源于内心的渴望 。 渴望获得先生的爱 ， 渴望感受到先生的爱 ， 渴望夫妻双方同心 ， 能够很好沟通 。
经验总结扩展阅读
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 我爱过你，后来放下了
- 米饭|你有多久没吃到米饭香了？
- 经常在办公室讽刺我们的女同事，净身出户了，如今送外卖为生
- 我们终究和次爱的人，一起欢喜了余生