卖报大郎君|补血，请你不要再黑中医了！
近日 ， 听朋友说 ， 中医说的都是一些虚无缥缈的东西 ， 不像西医 ， 立竿见影 ， 就比如所谓的补血 ， 其实 ， 红枣啊 ， 红糖啊 ， 花生啊什么的 ， 根本就不补血 。
【卖报大郎君|补血，请你不要再黑中医了！】黑 ， 您继续黑 。
这话 ， 都是黑中医的！
中医认为 ， 甘甜的食物可以补脾 ， 而脾胃 ， 又是气血的来源 ， 所以 ， 我们吃进去的食物 ， 必须要经过脾胃这一道关卡 ， 才能成为气血 。
所以 ， 把脾胃养好了 ， 就可以补血 。
红枣、花生、红糖 ， 它们有一个共同的特点 ， 那就是都是甘甜的 ， 所以 ， 都补脾 ， 都补血 ， 尤其是大枣 ， 红色入心 ， 养心血 ， 里面的瓤是黄色的 ， 黄色入脾 ， 味道又是甘甜的 ， 甘甜补脾 。
所以 ， 大枣是不折不扣的补血之王 。
有人黑中医 ， 说补血只能吃铁 ， 呵呵 ， 这就是坐井观天了 。
当然 ， 万事 ， 都有阴阳 ， 都有两面 ， 如果生吃大枣 ， 对于脾胃湿寒重的人没有好处 ， 反而会出现湿气重的问题 。
以前 ， 有化疗病人 ， 营养不良 ， 请教空空如何补血补白血球 ， 空空便将“五红汤”（红豆 ， 红皮花生 ， 红糖 ， 大枣 ， 枸杞）告之 ， 当然 ， 这“五红汤”不是空空自创的 ， 它的效果 ， 各位可以自行百度 ， 这里不赘述 。
前面一篇文章 ， 有人说空空未免太替女人说话了 ， 这 ， 有错吗？
来来来 ， 女性朋友们看看 ， 或者是男性朋友们替自己的爱人看看 ， 让自己或她 ， 从此不做血虚的女人 ， 因为啊 ， 血虚的女人老得快哦！
红色的食物 ， 可以补血 ， 脾胃是气血的来源 ， 补脾可以补血 。
肝藏血 ， 肾藏精 ， 精血同源 ， 补肝肾就是补血 。
血属于阴 ， 滋阴可以养血 。
气血互生 ， 气为血之帅 ， 补气可以补血 。
死血不去 ， 新血不生 ， 补血一定要活血化瘀 ， 化瘀可以补血 。
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