医生胡侃|清洁肠道的“救星”被发现, 若你爱吃, 有助消化，还能给肠道洗洗澡( 二 )
【医生胡侃|清洁肠道的“救星”被发现, 若你爱吃, 有助消化，还能给肠道洗洗澡】除此以外 ， 在日常饮食当中应避免摄入过多辛辣、油腻、高蛋白质、高糖等食物 ， 并且适当多补充水分 ， 对于肠道健康有着非常重要的作用 。
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