眼睛|聚美涵熙：7天消灭熊猫眼，眼睛变大又消肿
聚美涵熙：7天消灭熊猫眼 ， 眼睛变大又消肿
无论是上班赶简报、下班滑手机需要用到双眼 ， 最近就有一套「眼部瑜伽」针对黑眼圈、眼袋问题超有效 ， 快来看看「眼周瑜伽」动作详解吧！
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1.青色黑眼圈：睡眠不足导致双眼疲惫 ， 眼周下方的血液循环不好 ， 导致眼下血管暴露呈现淡淡青色 。
对策：以暖毛巾、冰毛巾敷眼周 ， 搭配眼部瑜伽动作 ， 让眼睑不再感觉沉重 。
2.茶色黑眼圈：因卸妆不干净或过度搓揉 ， 导致局部色素沉着 。
对策：可尽量挑选含维他命C衍生物的眼霜产品 ， 搭配按摩即可逐渐改善 。
3.深色黑眼圈：主因是衰老或疲倦 ， 让眼周肌肤失去弹性 ， 因而堆叠出皱纹与阴影 ， 看起来有点黑黑脏脏的黑眼圈 。
对策：进行「眼周按摩瑜伽」提升血液循环 ， 使肌肤恢复弹润 ， 淡化松弛眼袋 。
【眼睛|聚美涵熙：7天消灭熊猫眼，眼睛变大又消肿】
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眼部瑜伽第一步骤 ， 先让嘴巴呈「O」型 ， 将脸部拉长 ， 甚至连鼻子下方也能感觉到延伸力量 。
眼部瑜伽」Step.2：保持「O」型 ， 然后眼睛尽量向上看
接着维持O型嘴姿势不变 ， 眼睛缓缓向上看3秒钟 。
「眼部瑜伽」Step.3：眼睛也跟着微微收缩 ， 反复3~5次动作
向上看的同时 ， 眼睛也跟着微微眯起来 ， 带动眼周肌肉运动 ， 这个动作可反复3至5次 ， 感受肌肉的发力与紧绷 。
「眼部瑜伽」Step.4：闭目养神 ， 休息10秒
最后 ， 进入放松模式 ， 让双眼闭目养神10秒钟就完成啦～这个「眼部瑜伽操」真的很适合自己在家练习 ， 促进血液循环、改善黑眼圈超有感 ， 而且不会对娇嫩的眼周带来负担 。
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