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金兰中医学社|女子一个月8次“317”，查出甲状腺癌，医生咆哮：老公简直不是人( 二 )


当肿瘤开始转移时 ， 会压迫到周围的神经组织和食管 ， 从而影响正常呼吸或导致吞咽困难 。
养成这3个习惯 ， 助你养护甲功
习惯1、适当运动
很多年轻人都有讨厌运动、懒惰的坏习惯 ， 但如果长期缺乏运动训练 ， 自身免疫力会就会下降 ， 各种各样的病毒就会侵入体内 。
因此 ， 为了尽早消除结节 ， 需要首先提高身体免疫力 ， 抽出每天空闲的一部分时间进行运动锻炼 ， 提高自身的免疫力 。
习惯2、食补营养
习惯3、饮食方面注意
为避免甲状腺健康出现问题 ， 请注意清淡饮食 ， 补充维生素、膳食纤维、蛋白质等身体所必需的营养 。
同时 ， 要控制碘成分的摄取 ， 控制好分量 ， 如果体内碘量过多 ， 长久聚积体内 ， 容易引起甲状腺健康问题 。

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