滴滴养生饮食|21岁小伙前列腺炎可不堪言，医生：不妨试试蜂蜜和油
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21岁的小耀 ， 本来是花样的年华 ， 无奈却因为贪恋一时的痛快害了前列腺 ， 每天可为苦不堪言 。
事情是这样的 。 去年寒假之时 ， 正是疫情严重、不得外出的年纪 。 大三了也没有办法出去找工作实习 ， 又没有学生那种寒假作业 ， 小耀每天在家无所事事 ， 只能每天看电影、打游戏打发时间 。 到了疫情稍微好转 ， 可以去学校了 ， 小耀发现自己经常要跑去厕所 。 在上课的时候都不得不举手去厕所 ， 有时候害怕上课的时候尿急 ， 小耀只好请假 。
小耀一度以为自己肾虚了 ， 偷偷吃了一些补肾的东西也不见有效 ， 因为尿急小耀苦不堪言 ， 最好只好折服去了医院 。 没想到查出来是前列腺炎 ， 医生说年轻人不要纵欲过度 ， 而小耀说自己连女朋友都没有 。 这才交代自己是在假期的时候看了很多“动作电影” ， 一时间上瘾了也会自己“动手” 。 医生解释说 ， 频繁用手会导致前列腺持续充血 ， 这种情况下前列腺特别容易发炎 。
还好小耀发生的时间不长 ， 通过吃药和坚持调理 ， 不到4个月的时间就回复了 ， 但是医生强调 ， 后续保护前列腺很重要 。 在这4个月的时间里 ， 小耀做了什么事情呢？
一、吃药不可少
对于小耀这种急性发作的前列腺炎来说 ， 最好就是马上吃一些消炎的抗生素 ， 可以快速的消炎、减少尿频、尿急的情况 ， 可以让人快速恢复正常的生活 。 但是药物吃多少、吃什么药 ， 需要根据每个人的病情来决定 ， 千万不要自己百度来下方子 。
二、日常调理不可少
除了吃药之外 ， 日常可以吃一些帮助改善前列腺炎的食物 ， 医生推荐的有2个：一个是蜂蜜、一个是白瓜子油 。
蜂蜜具有消炎的作用 。 这是因为蜂蜜是一种高渗性的液体 ， 可以起到抑制细菌生长的作用 ， 不过这种的消炎作用只适合日常的调理 ， 急性期还是需要吃药的 。 白瓜子油这是含有活性生物触媒剂 ， 这是一种被称为男性荷尔蒙的成分 ， 具有不错的消炎作用 ， 尤其是针对前列腺的修复、发炎等等 。
这两种结合起来吃就是一种不错的食疗方法 ， 200毫升的温水搭配1勺蜂蜜和1勺白瓜子油 ， 搅拌均匀早晚喝一次 ， 促进排尿 。
三、日常注意运动
前列腺充血是直接导致发炎的 ， 经常做一些提肛、深蹲等动作 ， 可以促进前列腺的血液流通 ， 减少充血的情况发生 。 如果每天能够坚持深蹲3分钟、提肛3分钟 ， 前列腺的问题会得到很好的改善 。
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参考资料：
①【蜜蜂杂志】2000年 ， 徐俊康 ， 李作勇《蜂蜜能治病》
【滴滴养生饮食|21岁小伙前列腺炎可不堪言，医生：不妨试试蜂蜜和油】②《裸仁南瓜籽及南瓜籽油的营养成分研究》 ， 2010年 ， 刘玉梅 ， 高智明
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