没有十全十美的原生家庭，只有不愿成长的自我，学会让自我成长( 二 )
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如果父母的爱都是带有附加条件 ， 就会让孩子陷入极度的恐慌和内疚自责的情绪当中 ， 感觉自己永远不够好 ， 于是就会通过不同形式的证明来满足弥补父母的这种内在的需求 ， 要知道大部分的父母 ， 他们的人生可能并不是很幸福 ， 却因此想要给子女完整幸福的家 ， 带着自身的伤痕在勉强撑这个家的时候 ， 会造成不同形式的伤害 ， 因为带有附加条件的爱是如此的沉重 ， 孩子从未主动要求降生 ， 父母的爱是上天赋予父母的责任 ， 也是每个孩子应当享受的权利 。
这些伤害如果不能够从潜意识层面带到意识的层面 ， 温馨的港湾变成了人间地狱 ， 悲剧就会在我们的生活中一次又一次地上演 ， 因为控制和施虐的人也是我们不得不亲近和依赖的人 ， 这就是在我们内心造成无法排解的矛盾和分裂 ， 即便长大成人 ， 也很难摆脱潜意识层面的无力感 。 尽管原生家庭的伤害发生在过往 ， 但是带来的痛苦从没有得到减轻过 ， 从原生家庭伤害修复的关键就是直面我们曾经受到的伤害 ， 伤口只有被看到才能够被疗愈 。
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这个世界上从来没有十全十美的原生家庭 ， 我们只有学会让自己成长 ， 聆听自己内在的声音 ， 理性地看待原生家庭给我们带来的影响 。 将那些未曾满足的需求 ， 不被肯定的行为以及未曾表达的情感带到意识层面 ， 你可以准备好一个空白的笔记本 ， 在一个安静的房间里面将原生家庭的经历的重大事件 ， 不带任何情绪地描写下来 。 在相对应的旁边写上我希望父母做而没有做过的事情 。
在梳理过往人生经历原生家庭之伤的时候 ， 我们尽量用简洁的话语详实地记录 ， 而不加入过多情绪的渲染 ， 是我们要保持这样的认知：这样做的目的并不是用来向原生家庭父母讨个说法指认他们的罪证 ， 是为了帮助我们更好的了解过去 。 在这个过程当中 ， 我经常遇到的问题就是我们会在某个时段会处于空白期 ， 会下意识觉得自己对不起父母而不愿意继续下去 ， 这是头脑的逃避机制使然！
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我们人类在面临痛苦危险的时候 ， 潜意识会采取自我保护机制 ， 防御自己再次遭到伤害 ， 以免精神不至于崩溃 ， 降低原生家庭的冲击 ， 但是这样也会局限我们回顾事实的角度 ， 就会将头埋进沙子里面罔顾事实 ， 如果我们决心把头抬起来与原生家庭对视 ， 我就不得不承认这么一件事情：父母是不完美的 ， 爱是有缺憾的 ， 当你开始承认事实的时候 ， 你就会获得了和解的力量！
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那么当你跟人生家庭的伤害待的时间越长 ， 就会传递一个真实的信息给你：我们的人生并不是很糟糕 ， 虽然在过去的生活当中遭受过很多伤害 ， 但也有很多美好的回忆 ， 父母跟我们一样是普通的人 ， 也会犯错误也会懦弱 ， 也有自己难以跨过的心理障碍 ， 就将暴虐的施虐者瞬间还原成普通人 ， 既不是神也不是恶魔 ， 你就离成为独立完整的人更进一步 。
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