北庭美体健康圈|男人喝多了豆浆会变“娘”吗？女人经常喝豆浆可能得乳腺疾病吗？
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豆浆是一种常见的饮品 ， 豆香浓郁 ， 营养价值高 ， 深受大众喜爱 。 不过所谓人红是非多 ， “豆红”也非议多 。
关于豆浆的各种传言也层出不绝 ， 最有名的莫过于：豆浆中含有植物雌激素男人不能喝 ， 喝了会变”娘“ 。 女人也不能多喝 ， 喝多了容易患上乳腺增生 ， 甚至乳腺癌 。 小孩子喝了会引发性早熟 ， 这种种说法让人心生恐惧 。
这豆浆看来大人小孩子都不能经常喝了 ， 爱喝豆浆的人 ， 每天喝的可谓战战兢兢 ， 纠结不已了 。
事实真是如此吗 ， 这豆浆还能好好喝吗？
我们先来看看豆浆中是不是含有雌激素？?【北庭美体健康圈|男人喝多了豆浆会变“娘”吗？女人经常喝豆浆可能得乳腺疾病吗？】豆浆中所含的雌激素其实是大豆异黄酮 ， 因为它的结构和人类身体中的雌激素相类似 ， 可以和人体内的雌激素受体相结全 ， 从而起到类似于雌激素的作用 ， 所以被称作“类雌激素” ， 也被称为植物雌激素 。
不过大豆异黄酮的活性很低 ， 大约只为人体内雌激素活性的百分之一到千分之一 ， 正常摄入是不会导致体内雌激素水平上升的 。
男人喝多了豆浆会变“娘”吗？?现在我们知道了大豆异黄酮的活性相较于雌激素而言是比较弱的 ， 所以也不能将它和激素类药物相提并论 ， 它并不能直接让身体内的雌激素水平增加 ， 所以男性也无需怕喝豆浆会变“娘” 。
男性之所以会变娘 ， 这是和身体内的睾酮素水平过低有关的 ， 和大豆异黄酮扯不上关系 。 大豆异黄酮既不影响男性体内总睾酮的水平 ， 也不影响游离睾酮的水平 ， 所以也就无法影响到男性的特征 。
所以男性喝豆浆是不会变娘的 ， 不仅不会变娘 ， 还会保护前列腺健康 ， 降低前列腺癌的发病率 。 加上大豆的营养丰富 ， 男性朋友们吃了还是有好处的 。
女人喝多了豆浆容易得乳腺疾病???吗？?说女人喝多了豆浆会得乳腺增生 ， 甚至乳腺癌 ， 这完全是谣言 。 对于女性而言雌激素具有重要的作用 ， 不能或缺也不能过多 。 如果雌激素水平过高 ， 是容易导致乳腺增生 ， 子宫肌瘤 ， 乳腺癌等疾病的 。
但是植物雌激素毕竟和人体内的雌激素不一样 ， 合理的摄入不仅不会致癌 ， 反而和乳腺癌的发病率负相关 ， 在一定程度上是可以预防癌症的 。
大豆异黄酮具有双向调节的作用 ， 如果你身体内雌激素不足 ， 它可以顶替一下 ， 起到补充作用 。 当你身体内的雌激素水平过高时 ， 它会竞争性的和雌激素受体结合在一起 ， 这样就起到抑制雌激素的作用 。
当然了 ， 如果你体内的雌激素水平正常 ， 大豆异黄酮也会老老实实的代谢掉不给你增强负担 。
孩子喝多了豆浆会不会性早熟？?看到这 ， 你想必也知道了这句话也是谣言 ， 完全不值得信 。
既然豆浆中的大豆异黄酮并不能代表真正的雌激素 ， 当然也就无需担心会让孩子性早熟了 。 而且豆浆中所含的优质蛋白质 ， 大豆卵磷脂 ， 钙镁钾等元素还对孩子的健康有益 。
真正导致孩子性早熟的是些高热量 ， 高糖 ， 高油脂的食物 ， 比如饮料 ， 炸鸡 ， 薯条 ， 甜点 ， 膨化食物等 ， 孩子们应该少吃的是这些而不是豆浆 。
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