曲线|她以曲线为美身高超越林志玲，运动塑造“微胖”身材显女性魅力！
时代在不断的进步 ， 人们除了最基本的衣、食、住、行之外 ， 更加注重自己的形象 。 对于女性来说从穿衣打扮到 ， 妆容都要最美的 。 容貌可以通过化妆品来修饰和改变 ， 但是一个好的身材 ， 则需要自己去努力付出汗水 ， 这是别人所帮不了你的 。 现如今 ， 健身除了能让自己有个健康的身体之外 ， 还能塑造出一个完美的身材 。
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【曲线|她以曲线为美身高超越林志玲，运动塑造“微胖”身材显女性魅力！】在我们亚洲 ， 许多女性坚持以瘦为美 ， 尤其是在韩国 ， 她们的整容、健身这些产业很发达 ， 健身女神尤其多 。 随着时代的进步 ， 网络也成了第一大媒体 ， 许多人也通过网络完成了自己的梦想 ， 涌现出一系列“网红”人物 ， 她们的名气相比一些明星丝毫不差 。
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来自韩国的时装模特宋敏英 ， 在网络上着有非常高的人气 ， 她靠的则是她修长苗条的身材和逆天的大长腿 。 除此之外 ， 宋敏英的身高也是一大特点 ， 一米八的身高远超于模特林志玲的一米七三 。 再加上她健身之后的完美形体 ， 走红也是情理之中 。 她的身材已经十分苗条 ， 去健身房自然不是为了把自己变瘦 ， 婀娜的曲线才是她的追求目标 。
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从图片中来看 ， 宋敏英的身材并没有欧美女性那样夸张 ， 但也没有亚洲女性那样太过纤细 ， 反而“微胖”一些 。 一米八的身高体重120斤 ， 身材曲线也是特别棒 ， 当网友问她如何塑造好身材时 ， 宋敏英说道：运动！
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一周四次的健身房训练宋敏英已经坚持了三年 ， 她将大部分的精力都放在瑜伽和力量训练上 。 深蹲、举铁可以增加腿部和臀部肌肉 ， 长时间的练习能塑造出一个优秀的“腰臀比” ， 而力量训练过后的瑜伽 ， 不仅能缓解肌肉的酸痛 ， 还能提高自己的柔韧度 ， 塑造出S型曲线 。
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健身最初的目的是为了让大家积极运动 ， 让自己的身体更健康 ， 而现在健身也成了塑造好身材的一个好方式 。 小编认为 ， 女性爱美是好事 ， 健身运动也是好事 ， 但是也要讲究科学的方式与方法 ， 为了美而损伤自己的身体那就不值得了
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