我在他乡挺好的|我在他乡挺好的：许言怼白瘦幼审美，女生不要被外界的看法束缚住( 二 )
不能过度去减肥现在这个社会上对女性的偏见非常多 ， 光是在身材以及容貌这方面 ， 就给人造成了很多焦虑 ， 其实并非过度去担心 。 只需要把自己的内心给变得自信了 ， 而且自己都不喜欢自己的话 ， 外界的人可能也不会去接受自己 ， 所以自己的喜欢才是最重要 。 至于减肥 ， 有时候适当就好了 ， 毕竟过度是会影响身体健康的 。
（1）不能节食减肥首先减肥就不能提倡的就是节食减肥啦 ， 可能很多人都觉得只要不吃饭 ， 那么就可以瘦下去了 。 这是没错 ， 一直不吃东西是可以减肥 。 但不一定可以减肥成功 ， 因为不吃饭会影响身体里面各个器官的工作 ， 这样久而久之身体就会变差 ， 气色也渐渐变得不好 。 不仅如此 ， 你一下子饿过头了 ， 你再次看到美食的时候 ， 可能是会暴饮暴食的 ， 反而是胖得更加厉害 。 因此少吃多运动才是最好的 ， 节食减肥是过于极端和不理智了 。
（2）要与运动相结合减肥并非是想象中那么简单的 ， 也不可能说不吃东西就可以减肥了 。 其实最主要的还是要运动 ， 只有你去动起来了 ， 身上的脂肪才可以燃烧起来 ， 久而久之身体就会变得很健康 ， 而且也会有很好的一个属性效果 。 所以在不节食之下 ， 再去与运动相结合 ， 用着适当的一个次数以及健康的办法 。 这样的减肥才是最健康的 ， 而且对于整个人的变化才是最大的哦 。
个人观点但不管怎么说 ， 每个人的身材以及颜值都是不同的 ， 这反而是让自己变得与众不同 。 所以都去跟随着大众的一个审美走去 ， 不快乐的只有自己 。 所以在身体健康的前提之下 ， 适当去运动就可以了 ， 如果说是过度减肥 ， 这并不是一个理智和聪明的做法呢 。 而且有时候本身就很美 ， 就是因为听了外界人的想法 ， 盲目去改变自己 ， 就如同是薇薇一样 ， 那这并不是自己想要的 ， 而是去满足别人 ， 这种不自信的行为并不是一件好事 。
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