金兰中医学社|56岁大爷胰岛“报废”，酮症酸中毒，医生：早听这3点，胰岛一天天变壮
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王大爷今年56岁 ， 平时喜欢跑步 ， 爬山 ， 身体健康的很 。 就在前不久村里组织的体检查出王大爷血糖偏高 ， 不仅是他 ， 很多上了年纪的老年人被查出血糖偏高 。
王大爷并无任何不良反应 ， 跟往常一样看起来精神饱满的 。 想着血糖就超一点 ， 对控制血糖方面也不怎么上心 ， 喝药还得老伴督促 。
56岁大爷酮症酸中毒 ， 胰岛“报废” ， 大爷的空腹血糖已经高达22.7
这段时间王大爷总是感觉瞌睡 ， 做什么事也是心有余力不足 。 精神萎靡不振 ， 人也消瘦了不少 。 以为是自己带孙子太累了 ， 想着歇个几天就好了 。 谁知道王大爷在家闲不住 ， 出门去遛弯 ， 突然晕倒在地 。
街坊邻居看到了倒在地上不省人事的王大爷 ， 拨打了急救电话 。 在医院经过化验 ， 医生告知家属王大爷这是糖尿病引起的酮症酸中毒 。 王大爷的空腹血糖已经高达22.7 ， 胰岛功能受损严重 ， 已经是处于“报废状态” 。
家属都表示不相信 ， 但看到检查单 ， 所有人都陷入了沉默 。 “血糖都这么高了 ， 平时都没有发生异常吗” ， 医生询问 。 家人对这种情况束手无策 ， 好在经过几个小时的抢救 ， 王大爷被抢救了回来 。
什么是酮症酸中毒 ， 究竟与血糖有什么关系？
王大爷出现的酮症酸中毒是糖尿病并发症较为常见的一种 。 占所有急性并发症的80%以上 ， 每年有超过10万人为此疾病丧生 。 这种疾病与身体胰岛障碍有关 ， 胰岛素分泌不足 ， 导致脂肪大量分解 ， 产生的丙酮酸过多 ， 患者就会发生昏迷 。
如果像王大爷一样不重视血糖 ， 血糖得不到很好的控制 ， 很多急性疾病都会纷涌而上 ， 不只有酮症酸中毒可怕 ， 血糖持续上升祸害身体各个组织更可怕 。
生活中不少食物 ， 不健康的生活习惯在“偷偷”升高你的血糖值 ， 让胰岛严重受损 ， 形成“恶性循环” ， 让身体千疮百孔 。
对于血糖偏高的人 ， 医生：早听3个建议 ， 胰岛一天天变壮
1.重视饮食忌口
想要轻松降低血糖 ， 应该从饮食方面入手 。 不要为了一时的嘴馋 ， 毫无顾忌 。 把大鱼大肉、蛋糕、啤酒、烧烤成为生活的一部分 。 过多不健康食物的摄取导致血糖波动 ， 甚至会带来严重的并发症 。
对于血糖偏高的人要远离高糖、高咸、油腻的食物 。 升糖快的土豆、山药、红薯 ， 西瓜吃的时候要适量 。
3.坚持运动
糖分的分解、血液的循环都离不开运动 。 必要的通过有氧运动促进身体脂肪、糖分分解 。 改善身体的循环、供氧增强胰岛功能 。 生命在于运动 ， 运动是健康的一大良药 ， 肥肉变肌肉 ， 增强身体免疫功能 。
通过调查发现 ， 每天坚持慢走30分钟人 ， 平均寿命延长3~5年 。 有助于帮助机体释放压力 ， 提高睡眠质量 。
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