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吃西瓜的好处( 二 )

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6 .口腔溃疡者不要吃 。口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上的干扰、烧伤血肉脉络 。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者多吃西瓜时，体内必要的正常水分会因西瓜的利尿作用而排出，导致阴液偏虚的状态恶化 。
7、糖尿病患者不要吃 。西瓜中含有约5%的糖分，糖尿病患者吃多了西瓜会导致血糖值上升、尿糖增加等结果，还会发生严重的酮症酸中毒意识不明的反应 。
8、产妇不能吃 。产妇体质比较弱，中医认为多吃西瓜太冷会损害脾胃 。
9、饭前和饭后不要吃 。西瓜中的大量水分会稀释胃的消化液，所以饭前和饭后吃会影响食物的消化吸收 。另外，饭前吃大量西瓜会占胃容积，会大幅度折扣饮食中摄取的多种营养素，特别是对孩子、孕妇和保姆的健康有很大影响 。
10、冰西瓜很少 。吃凉西瓜对胃的刺激大，容易引起脾胃的损伤，所以请注意掌握好吃的温度和数量 。你最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层 。这里的温度大约是8-10 。这个温度味道也很好 。
以下人群不该多吃西瓜：
1、婴幼儿不宜食用过度 。
根据中医的理论和经验，西瓜冷，冷 。吃多了脾脏会湿的 。婴幼儿处于发育阶段 。身体抵抗力差 。在西瓜旺季，吃西瓜更合适 。父母请注意不要吃太多 。
2、感冒初期患者不宜吃西瓜 。
西瓜是清热消暑的好东西，但感冒初期的患者必须慎重地吃 。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒还是风热感冒，都应该采用发散性的治疗方法，从表中消除疾病的邪念 。感冒初期吃西瓜，不仅不能驱散疾病的邪气，而且通过清热解毒作用进行邪气，使病情恶化，延长治愈时间 。因此，感冒初期不应该吃西瓜，感冒痊愈后或者感冒病情恶化，有高烧、咽痛时应该吃 。
3、体虚胃寒，大便稀溏 。
消化不良者不应该多吃 。这样的人多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状 。胃肠消化功能差的人、夜尿多的人、常遗精者不应该多吃西瓜 。
4、肾功能不全者不宜多食 。
肾功能衰竭者由于水调节能力低，在短时间内大量吃西瓜会使体内水分增多，超过人体生理容量，肾脏不能将进入体内的过量水分调节排出体外，血液容量急剧增加，容易引起急性心力衰竭 。
5、口腔溃疡者不宜多吃 。
中医认为口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上刮痧、烧伤血肉脉络 。西瓜有利尿作用，可以把体内的热量和尿一起排出 。口腔溃疡者多吃西瓜时，体内必要的正常水分会因西瓜的利尿作用而排出，从而使阴液偏虚的状态恶化 。阴虚内热益盛行，导致口腔溃疡恶化 。所以，口腔溃疡者不应该多吃西瓜 。
6、糖尿病患者不宜多吃 。
西瓜中含有约5%的糖分，糖尿病患者吃多了西瓜会导致血糖上升、尿糖增加等结果，严重的会引起酸中毒昏迷反应 。一次吃25克到50克西瓜，对糖尿病人影响不大 。摄取的糖只增加1克到2克，所以糖尿病人吃西瓜时必须注意适量 。

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