罗医生说健康|56岁大妈独居24年，查出甲状腺结节，医生：只因她做错了两件事( 二 )
2、运动
当身体的抵抗力下降时 ， 就会有这样、那样的疾病找上门来 。 所以我们可以通过运动来提高我们身体的免疫力 ， 避免外界病菌对人体的侵害 。
科学研究表明每个人应该保持一周五次30分钟以上的运动 ， 有助于身体健康 。 调节内分泌 ， 有助于稳定甲状腺激素水平的分泌 ， 避免引起甲状腺结节 。
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