罗纳德|心理学领域有哪些事实，是人们不愿意相信的？( 二 )
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你有很多不自由
如今，很多人都相信身高、胖瘦、癌症、高血压等等受到遗传的影响
但你是否相信，你的许多心理特征，乃至你是一个什么样的人，同样受到遗传影响 。
剑桥大学心理学家BrianLittle，在新生儿床边故意制造出声响 。
一部分婴儿会转向声响的方向，他们更有可能在长大后成为外向的人 。
相反，另一部分婴儿会转向声响的另一面，他们往往成长为内向的人 。
你会发现，我们生下来并非是一个白板，等待他人和社会添上色彩 。
每个人自出生起，就带着一种与生俱来的倾向 。
这些先天因素和环境相互影响，最终塑造出我们现在的模样 。
那么，先天因素究竟在多大程度上影响着一个人呢？
2015年，自然杂志试图了解心理特质受遗传影响的程度，梳理了近三千篇双胞胎研究，发现：
延迟满足能力：遗传率 50%-60%；
开放性：遗传率 30-60%；
内外向：遗传率 40%；
抑郁：遗传率 50%；
神经质（与焦虑高度相关）：遗传率41-58%；
研究发现：可以说，一个人的人格特质有40-60%由遗传决定 。
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而明尼苏达大学的一项研究更是发现：即使双胞胎在不同的家庭、不同的环境中长大，甚至从未有交集，他们在性格、职业兴趣、业余爱好、社会态度方面，成年后都非常相似 。
这样的研究结果实在难以让人接受，但换个角度，或许也能让人松口气 。
那些困扰着我们的问题，或许答案意外地简单 。
比如：
“为什么我这么敏感，一件小事都要想好久？”
“为什么我就是学不会圆滑世故，总喜欢自己待着？”
“为什么我这么悲观，怎么都乐观不起来？”
你终于可以告诉自己：“好吧，我就是这样 。”
正如那句老话：“赐我勇气，去改变可以改变的；赐我平静，去接受不能改变的；赐我智慧，去分辨哪些可以改变，哪些不能改变 。”
“每个人都至少有三个我，一个是由基因决定的自我，一个是在环境与文化影响下的自我，还有一个是由我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我 。”
而最后那一个，才是最关键的，能握在手中的自己 。
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如果你改变，世界就会改变
是什么决定了一个人是否幸福？
研究发现：控制感是幸福的核心 。
我们希望拥有行动的自主感和能力，并确保事情成功，这种控制感能让我们感到自己可以主动且有能力去完成一件事 。
那，控制感是怎么来的呢？
它源于我们对事件的解释 。
乐观解释者倾向于将不幸的事件归为他们能控制的原因；而悲观解释者倾向于归因于难以改变、自己无法控制的原因 。
网球运动员约翰·麦肯罗本是一位天赋卓越的选手，巅峰时期，即使不怎么训练，也总能轻松胜出 。
但，很快，他就不断地失败，从顶峰一跌到底 。
为什么会这样呢？
我们或许能从他每一次输球后的辩解中一窥究竟 。
他总能找到各种各样的输球借口，有时是因为场地不好，有时是组委会提供的食物有问题，有时是朋友恋爱影响了他.....
总之，什么都能有问题，除了他自己 。
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