黎阳David|两个人的分手，或许不是因为感情不合，而是因为有不合理的预期
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【黎阳David|两个人的分手，或许不是因为感情不合，而是因为有不合理的预期】
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我们在回顾很多恋爱关系的时候 ， 总会发现 ， 这两个人本来没有什么太多矛盾 ， 而且至少从表面上看起来 ， 好像还挺合适的 ， 为什么就会突然间说分手就分手？
当然了 ， 在走访了当事人之后 ， 还会发现一个特质 ， 就是他们会在刚分手的一段时间里 ， 对对方产生特别失望的情绪 ， 但是在一段时间以后 ， 好像这样失望的情绪少了很多 。 并不是因为时间冲淡了一切 ， 而是他们对于这段关系有了一个重新的认识 。
这样的认识 ， 其实就是所谓的“不合理预期” 。
大家如果有兴趣 ， 可以去观察一下身边的人 ， 特别是关系特好的一些朋友 ， 当他们谈论到自己前任时候的状态 。 一定会有一个特好玩儿的现象 ， 刚分手的骂骂咧咧 ， 分手很长时间的再提到前任 ， 就一种释然的状态 ， 可能嘴里经常说：“他就那个样子 ， 习惯就好 。 ”
你或许会觉得奇怪 ， 时间真能冲淡一切吗？以前的她可不是这样的 ， 也是骂骂咧咧的状态 ， 但是现在怎么突然会发生这样的转变呢？
有一个观点是这样的 ， 这世间唯一不变的 ， 就是变 。 每个人每一天 ， 每一分 ， 每一秒都在发生着 ， 也就是一段时间之后 ， 人或多或少都会有反思 ， 有进步 ， 有成长 ， 所有东西结合起来 ， 不就是一个对过去的总结嘛 。
那么问题来了 ， 在对过去总结的时候 ， 最应该总结的内容究竟是什么？欢迎在评论区留言参与讨论 ， 分享一下你的成长和进步 。
不过 ， 我今天想和大家好好分享的 ， 其实是我们每个人都会经历的一种状态 ， 就是预期太高 ， 或者说是一种不太合理的预期 。
当一个人的预期和另一个人的行为不那么匹配的时候 ， 最终会得到的结果 ， 就是自己的情绪积压 。
什么叫做“不合理预期”呢？
就是把很多事情过分理想化 ， 绝对化 。 举个简单的例子 ， “你是我对象 ， 你就应该怎样怎样” ， “你作为我的对象 ， 连这个都不行 ， 我要你来干嘛” ， “你如果不能一直爱着我 ， 我不要也罢” 。
类似这样的话语 ， 我相信大家也不会太陌生 ， 我们所谓的理想化 ， 绝对化 ， 大多源自于这样的话语当中 ， 有时候可能是一句简单的玩笑 ， 但有时候却是另外一种不一样的思维方式 。
之前有提到过情感的成熟 ， 情感的成熟其实就是去掉理想化和绝对化的过程 。
并不是说我们不能抱有期待 ， 不对美好生活有更多美好的幻想 ， 而是要结合实际生活情况 ， 在生活本质上去搭建更合理的理想生活 。
你是否有过觉得失望的时候 ， 有两种可能性 ， 第一种可能性 ， 是对方确实有些不堪 ， 这种分手也就分手了 ， 不做过多讨论 。 另一种可能性 ， 是自己的不合理预期 ， 导致对对方的判断产生偏差 ， 这样的一种偏差是忽略了对方真实情况的一种偏差 。 也就是说在你的大脑中 ， 停留的是你理想中对方的样子 ， 而不是对方的真实情况 。
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