要长寿，得贪玩儿！送给所有的中老年朋友( 二 )
还要走出去玩！老年人一定要有一群投缘的玩伴 。 有些老年人玩花、玩鸟 ， 却很少与人交往 ， 这并不是一种好的生活状态 ， 老年人比年轻人更需要朋友 。 玩也不能只局限在家里 ， 老年人应该多和朋友一起外出 ， 比如唱歌、跳舞、摄影等 ， 多参加各种社团活动 。 出去旅游也是极好的方式 ， 可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体 ， 给单调的老年生活增添一抹色彩 ， 非常有益身心 。 年轻是一种心态 ， 会玩的人永远不会老！
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