言谈健康|鸡肉是肝病的“发物”？医生建议：若想要养好肝，这3种食物能不吃就不吃
肝脏作为人体最大的“化工厂” ， 位于我们的右上腹部 ， 而且承担着解毒以及排毒的作用 ， 同时也承担着人体的新陈代谢以及有毒物质的转化 。 看似很强大的解毒“器官” ， 也并非坚不可摧 ， 实际上它却也是一种很脆弱的 ， 很容易被损伤 。 正所谓“养肝就是养命” ， 要重视保护肝脏 ， 远离肝病 。
前段时间 ， 王女士感觉自己的身体状态不是很好 ， 而且自己的皮肤已经出现蜡黄 ， 去医院检查之后 ， 发现自己的转氨酶过高 ， 肝脏也有一定的损伤 。 王女士表示自己也没感觉自己的肝脏有问题是 ， 怎么就突然出现损伤了呢？
医生表示 ， 肝脏的部位是没有痛觉神经的了 ， 即使受损时也难以被直接感觉到 ， 所以也就表示为何大多数人肝脏损伤之后就出现了一系列的并发症 ， 经过对王女士的沟通 ， 她的肝脏受损并不是遗传因素导致的 ， 而是自己的饮食不良导致的 。
王女士表示 ， 难道是自己前段时间吃鸡肉导致的吗？
在这个问题上 ， 有一些矛盾点 ， 有些人认为鸡肉就是肝病的“发物” ， 经常吃鸡肉真的会引发肝病吗？
鸡肉也要区别一下 ， 母鸡肉不属于发物 ， 但是公鸡确实属于发物 。 而且鸡肉也并非是肝病引发的发物 ， 适当吃点鸡肉对于身体健康来说还是很不错的 ， 适量吃点 ， 不要天天都吃 。
而且肝病的发生与多种因素有关 ， 饮食只是其中的一个因素 ， 经常熬夜、运动不足等等因素也会加速肝损伤 ， 所以不要简单地认为鸡肉就是引发肝病的“发物” 。
肝不好的症状有哪些？
1、脸色发黑、没有精神
其实对于肝脏来说 ， 本身就承担着解毒的作用 ， 若一旦肝损伤之后 ， 代谢出现异常 ， 就会导致体内的胆红素浓度升高 ， 此时就会沉积到皮肤中 ， 给人的感觉就是脸色发黑、没有精神 。 主要是对于铁质代谢减弱 ， 此时铁质到达细胞中 ， 导致脸色格外发黑 。
2、口干、口臭
其实对于肝不好的人来说 ， 早上刷牙之前就会闻到一股臭味 ， 而且还有点发苦的感觉 。 这其实就是肝气郁结的表现 ， 一般呼吸的时候就出现此情况 ， 而且肝脏损伤之后也会影响消化系统 ， 摄入的食物得不到分解 ， 还容易让人产生呕吐的情况 。
3、右上腹疼痛
其实对于右上腹疼痛时 ， 大家都会忽略这个情况 ， 总是以为劳累或者是吃东西不顺畅导致的肝部疼痛 。
平时若是右上腹部疼痛难忍时 ， 很有可能是肝生病了 ， 应该及时去医院检查 。
医生建议：若想要养好肝 ， 这3种食物能不吃就不吃
1、少吃腌制的食物
很多人喜欢吃腌制的食物 ， 如泡菜、小咸菜或者是咸鱼等等 ， 这些都含有大量的食盐 ， 而且经过腌制之后含有亚硝酸盐 ， 一旦过量食用 ， 自身的健康就会受到影响 ， 毕竟这是一种致癌物质 ， 久而久之便可诱发肝癌 。
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