星河皓月|夏天开空调一定要知道的10个秘密，不仅省电还健康！( 二 )
8、空调26℃最合适
虽然人体有一定的体温调节能力 ， 但这个能力是有极限的 ， 室内外温差过大很容易生病 。
室内外温差不应太大 ， 一般在8℃至10℃左右 。 夏天高温天气一般在35℃左右 ， 所以26℃左右的室内温度是最合适的 ， 不容易生病 。 同时温度不是太低 ， 这时空调也是比较省电的 。
9、短暂外出别关空调
不少人为省电 ， 出去时会关掉空调 ， 回家后重启 。 这不仅更费电 ， 还容易对空调造成损害 ， 影响空调寿命 。 过于频繁的操作 ， 会对空调压缩机造成伤害 ， 而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电 。
因此 ， 如果短时间出去 ， 最好不要关闭空调 ， 比如1个小时内 ， 这样开着空调会更省电 。
10、进屋后 ， 别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调 。 大热天 ， 在外边血管是扩张的 ， 进屋就开空调 ， 温度骤降 ， 舒张的血管会猛然变成收缩状态 ， 会导致血压一下子升高 ， 甚至引发心脑血管疾病 。
建议 ， 心脏不好的人 ， 进屋后别着急开空调 ， 等身体温度恢复到正常后再打开空调 。
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