益药健康|夏天穿暴汗服迅速减肥？看过来！真相在这里
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“我要瘦”“我要瘦成一道闪电”…一到夏天 ， 许多女人都会疯狂立下减肥flag 。 在很多人的观念里 ， 要想瘦 ， 就得流汗！
【益药健康|夏天穿暴汗服迅速减肥？看过来！真相在这里】暴汗服这款堪称“五倍暴汗”功效的网红产品 ， 自然受到了很多人的推崇 。 甚至是有的明星穿上暴汗服运动 ， 满头大汗之后上称一看 ， 体重真的轻了！这一看 ， 效果这么明显 ， 减肥人士也就互相安利起来了 ， 都希望能像明星一样迅速达到运动瘦身的目标 。
随着“暴汗服”成为减肥人士的“网红装备” ， 人们对其的质疑声音也渐渐涌现而出 ， 到底暴汗服能不能减肥呢？
夏天穿暴汗服迅速减肥？答案是“NO”
要想解开这一个问题 ， 还得从暴汗服的作用原理说起！有人把暴汗服称之为“发汗控体服” ， 除了头部、手脚是露在外面之外 ， 其他身体部位基本都是处于封闭状态 。
实际上 ， 它就是一件可以穿着运动的“雨衣” 。 暴汗服的内部结构是由聚酯纤维和银涂层这两种材料 ， 是非常不透气的合成材料！人体一旦运动起来 ， 体表释放的热量是无法散发出来的 ， 形成热循环 ， 就会导致人体体表温度不断上升 ， 从而排出大量的汗液 。 所以 ， 大家都反映“穿上暴汗服去运动几分钟 ， 基本就能汗流浃背了” ， 简直看到了减肥瘦身的希望！
没错！穿上暴汗服去运动 ， 短时间内排出大量的汗水 ， 确实能减轻体重！但是 ， 我们减下来的是水 ， 是水 ， 是水 ， 并不是带走你体内的脂肪！！！大量的汗液排出来 ， 是把身体到处于脱水的状态 ， 容易口干舌燥 ， 这时避免不了的就是运动后喝水！一旦身体摄入了足够的水份 ， 体重又会恢复到暴汗服运动之前了！！费了那么大劲 ， 体重还是没减下来 ， 是不是很崩溃？
更可怕的是 ， 长期排汗过多对身体是有害的 。 身体长期处于缺水状态 ， 有可能会导致体内的电解质紊乱 ， 会造成脱水晕厥的现象 ， 甚至会诱发其他多种疾病的发生 。 另外 ， 暴汗服的衣服材料是非常不透气的 ， 容易引起毛孔分泌不好 ， 会引起大面积痘痘等皮肤问题！
减肥是一生的事业 ， 暴汗服这种短期的运动减肥方式 ， 并不能成为减肥人士的“捷径” 。 如果你打算买暴汗服减肥 ， 从这一刻起 ， 就打消这个念头吧！希望大家还是通过合理饮食、科学运动的方式来减肥瘦身 ， 不要盲目跟从 。
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