柚子健康营|10岁男孩身高已有165公分！医生：此物或是身高“助长剂”，可多食
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小宇是我二伯的儿子 ， 今年10岁了 ， 身高就已经达到165以上了 ， 是班级里最高的同学 ， 而且小宇的学习成绩又好 ， 人又比较帅气懂礼貌 ， 简直就是大家口中的别人家的孩子 。 在一次家长会上 ， 有不少的家长纷纷夸二伯养儿子养的好 ， 还向二伯请教了育儿的经验 。
二伯表示 ， 其实前几年的时候 ， 小宇的身高也并不高 ， 甚至是属于比较矮的 ， 比同龄人都要矮那么半个头 ， 当时在班上还被一些同学排挤 ， 这让家里人非常的担心 。 于是就给孩子买了不少的牛奶喝 ， 平时还做一些滋补的营养汤 ， 但是作用都不是很大 。
于是赶紧带着小宇去医院做了全身的检查 ， 检查出来才知道 ， 原来小宇的脾胃比较虚弱 ， 肠胃中有很多的积食 ， 吃再多营养的食物也很难消化 ， 难怪不长个 。 后来在医生的建议下 ， 二伯家人就开始给孩子养护脾胃 ， 并从饮食、运动等多方面的习惯给孩子调理 。 短短一年的时间 ， 小宇就长高了14公分 ， 变成了又高又帅的小伙子 ， 二伯一家人都高兴极了 。
一、孩子的脾胃虚弱 ， 身体会有以下的表现 ， 父母要重视
1.挑食厌食、不爱吃饭、吃一点东西就腹胀
2.睡眠不好、睡觉流口水
3.个子矮、比同龄人矮、发育迟缓
4.体质差、容易感冒
5.脸色萎黄、没有精神
6.出现地图舌、易口臭
三、另外 ， 做好以下3件事 ， 能更好的养护脾胃
1.坚持户外运动
现在大部分的孩子 ， 一回家就爱看电视、玩游戏 ， 而且一坐就是几个小时 ， 长期下来是会影响到脾胃的消化的 。 建议家长每日带孩子户外运动半小时以上 ， 可以去慢跑、跳绳、篮球等等 ， 可以促进骨骼的生长 ， 还能加快肠胃的蠕动 ， 从而增强孩子的体质 ， 自然长个子 。
2.早睡少熬夜
平时生活中 ， 不能让孩子熬夜 ， 督促孩子养成早睡早起的一个习惯 。 建议每天的睡眠保证8小时以上 ， 尽量让孩子在晚上10点之前睡 ， 不但可以可以促进生长激素的分泌 ， 还能养护脾胃 ， 让孩子自然长高发育好 。
3.保持清淡饮食
【柚子健康营|10岁男孩身高已有165公分！医生：此物或是身高“助长剂”，可多食】平时少给孩子吃油炸食品、零食、碳酸饮料等等不易消化的食物 。 建议保持清淡的饮食 ， 平时的一日三餐注重荤素搭配 ， 多喝水和吃当季的水果 ， 平时吃饭吃个8分饱就好 ， 养护好孩子幼嫩的脾胃 。
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