NANA谈健康|胆囊切除有啥后遗症？这2种“结局”不好受，除非万不得已，别切( 二 )
3.随着病情的进展 ， 还会出现明显的黄疸症状 ， 表现为皮肤瘙痒、发黄以及眼睛发黄 ， 同时伴随着发热、消瘦、乏力等全身症状；
4.右上腹出现不明肿块 ， 常见于病变晚期 。
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胆结石的发生 ， 与长期的高脂肪和高胆固醇饮食、超重和肥胖、不吃早餐、长期低脂饮食等因素有关 。 由此可见 ， 要想预防胆结石 ， 就要从以下几方面做起：
首先要限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 促进胆固醇的排泄 。 其次 ， 要规律饮食 ， 不要饥一顿饱一顿 ， 更不要暴饮暴食 ， 合理控制体重 ， 避免肥胖 。
对于素食主义者来说 ， 如果长期不沾荤腥 ， 应适当补充卵磷脂 ， 预防结石的形成 。 此外 ， 还要适量补充维生素C ， 适当摄入不饱和脂肪酸等 ， 降低胆结石的风险 。
参考资料：
[1
《切除胆囊会让人“没胆”？偏见！》.广州日报.2019-05-22
[2
《保护胆囊从吃早餐开始》.人民网-生命时报.2019-09-23
[3
《胆囊结石是怎么吃出来的？健康饮食应该做到这6点》.人民网-科普中国.2020-03-12
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