健康极速驿站|患上植物神经紊乱，人们身体会出现这6个症状，大多数都会忽视！
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当我第一次听到“植物神经紊乱”这种疾病的时候 ， 我就在想这又是一种什么稀奇古怪的疾病 ， 我就特别想知道什么是植物神经紊乱？植物神经紊乱的患者会有哪些症状？
【健康极速驿站|患上植物神经紊乱，人们身体会出现这6个症状，大多数都会忽视！】一、什么是植物神经紊乱？
大家都知道我们人体遍布着各种神经 ， 由交感神经和副交感神经两大神经系统共同组成 ， 一部分神经是受我们大脑意识所控制的 ， 一部分不受意识控制 。 从头到脚 ， 头部我们大脑给它发布指令 ， 摇头然后就开始了摇头指示 ， 手部让它五指张开 ， 打字工作 ， 然后就开始了行动 ， 我们的腿部 ， 让它左右晃动 ， 然后它就开始了行动 ， 这些是受意识所控制的 ， 而内脏活动及腺体分泌不受意识所控制 ， 这些称为自主神经 ， 平时的时候 ， 交感神经和副交感神经正常工作中 ， 相互平衡制约着 ， 人体不会有什么不良反应 ， 一旦交感神经和副交感神经出现了不好的情况时 ， 这时候人体就会出现一些不好的症状 ， 给人们身体带来伤害 ， 这就是植物神经系统出现了紊乱 ， 植物神经紊乱也称自主神经系统紊乱 。 那么植物神经紊乱会有哪些症状？
二、植物神经紊乱症状如下：
1.会感到疲劳感：很多植物神经紊乱的患者经常会想到以前一些不好的事情 ， 时常出现幻想 ， 全身无力 ， 记忆力会感到明显的下降 ， 整个人无精打采的 ， 看起来十分疲倦 。
2.情绪方面不稳定：很多的患者喜欢想七想八的 ， 喜欢乱想瞎想 ， 情绪时而沉默时而激动 ， 易怒 ， 特别喜欢对人发脾气 ， 情绪特别的低沉 ， 而且负能量颇多 。
3.睡眠无法入睡多梦：经常到了晚上情绪比较亢奋 ， 导致自己无法入睡 。 长时间的积累 ， 自己抵抗力、免疫力直线下降 ， 容易导致一些疾病的发生 。
4.头颅比较头昏头痛头晕：有些患者会感到头部有束缚感 ， 感觉头部特别的沉重 ， 又不舒服 。 有时候还会感觉到头晕眼花 ， 房间在晃动的感觉 。
5.身体功能发生异常：有的患者心脏会出现心慌心悸心绞痛 ， 肢体瘫软 ， 浑身无力 ， 会有濒死感 ， 有的肠胃功能出现紊乱 ， 容易出现肠鸣、腹胀、腹泻、便秘等症状 。
6.神经系统方面：会出现注意力不集中 ， 也无法胜任做比较集中的工作 ， 反应迟钝等 。
7.其它症状：患上植物神经紊乱的患者女子月经不调 ， 男子遗精、阳痿等 。
三、植物神经紊乱预防如下：
1.多与人交流沟通：不要把一些影响情绪的事情憋在心里面 ， 当发生不愉快或者影响身心的事情时 ， 我们要学会多与人交流沟通 ， 要把不好的情绪宣泄出来 ， 要学会自我调节 ， 或者找个没有人的地方 ， 痛痛快快的大哭一场 ， 把憋在心里的委屈全部释放出来 ， 然后第二天重新开始 ， 对自己对生活充满希望 。
2.适当的锻炼自己身体：一个机器时常经历风雨 ， 不经常涂抹润滑油的话 ， 会生锈 ， 最后会无法使用 ， 人也是一样 ， 长时间不锻炼自己的身体的话 ， 会发现骨骼没有以前那么灵活 ， 锻炼自己不光能加速自己的血液循环 ， 还能通过活动来调节神经 ， 从而达到愉悦身心的效果 ， 何乐而不为呢？
3.向良好的生活习惯看齐：一下把之前多年积累的坏习惯改过来不现实 ， 我们要从小事情开始改正 ， 每天准时吃饭、准时睡觉 ， 戒掉不利于身体健康的坏习惯 ， 比如抽烟喝酒 。 只要把小的时候做好 ， 难度较大的事情才会一点点被分解 ， 只有这样我们才能回归到健康的生活当中 。
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