39健康网|经常“用手”，对健康有影响吗？4个伤害早了解，为健康负责
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小聂是一位毕业刚参加工作的男生 ， 听他说起 ， 以前他总是自己一个人偷偷地“用手” ， 不过自从参加工作后小聂就慢慢改掉了这个习惯 。
近日 ， 由于工作压力越来越大 ， 私人时间逐渐减少 ， 导致女朋友的不满 ， 最后以分手的方式告终了这段感情 。
因为工作压力和生活的不顺心 ， 小聂又开始“用手” ， 而且比之前更加一发不可收 。 每次完事后 ， 小聂都觉得特别羞愧 ， 觉得这是一个特别不好的习惯 。
?一、用手乃“人之常情”
网上对“用手”的说法各种各样 ， 说会导致阳痿、早泄等情况 。
其实男性在15岁就X成熟了 ， 但若等到结婚才办事 ， 那么至少在7年的时间内生殖器官一直处在丢弃的状态 ， 这对男性泌尿、生殖健康都没有任何好处 。 反而每周自W 1-3次是有好处 。
网上的各种说辞只是因为过度“用手” ， 正常来说并不会导致早泄和阳痿 。
二、过度危害可不小
1.影响身体发育
在前列腺腺体里 ， 有一种叫“5α-氢化酶”的物质 ， 在青春期里 ， 它是处在我们身体最重要的物质 ， 不仅可以维持男性的生殖功能 ， 还有助于骨骼发育 。
而过度“用手”则会使身体机能下降 ， 同时5α-氢化酶含量有所下降 ， 最后影响身体健康 。
2.引发功能障碍
【39健康网|经常“用手”，对健康有影响吗？4个伤害早了解，为健康负责】在“用手”之前 ， 如果没有做好双手的清洁卫生 ， 很可能个患上泌尿生殖系统疾病 ， 也会导致阳痿、欲望下降等问题 。
3.导致不育
一颗健康的精子变成小蝌蚪需要45天的时间 ， 而频繁“用手”的人会在精子还没发育完整时就直接发射 ， 影响精子质量 。
4.精神萎靡
长期刺激丁丁 ， 大脑皮层也会被反复刺激 ， 长此以往就会出现疲惫不堪、记忆力下降、注意力不集中等问题 。
?三、如何判断是否过度
上面我们说到了过度“用手”导致的身体健康问题 ， 那么到底怎样才算“用手”过度呢？
1.看精神
持续性出现白天精神低迷 ， 看到相关敏感字眼就忍不住上手 ， 正常工作时也是注意力集中不了 ， 满脑子都是用手的念头 。
2.看不应期
用手过后男性都会出现一段时间的不应期 ， 也就是说正常人一般持续时间为5-15分钟 ， 而持一但过度“用手” ， 身体就会有自主保护意识 ， 出现久站不起等问题 。
3.看不适感
如果出现私密处疼痛、细痒或排尿不通顺等情况 ， 都应注意是否因为过度“用手”导致的 。
?其实“用手”是人的正常需求 ， 只是凡事不可过度 ， 只要保持在正常范围内就可以了 。 万一出现不适或成瘾问题 ， 应该及时寻求正规治疗 。
参考资料：
[1
《男人用手不是罪！但过度疏解 ， 4个危害可能登门》.名医在线.2021-06-11
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