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手部护理的妙招｜手部如何快速美白？手膜应该如何使用？保养教程
（2）长倒刺
倒刺简直是噩梦 ， 因为看见就想给撕掉 ， 想要没倒刺除了补充维生素之外 ， 还要涂抹一些鱼肝油 ， 可以每晚睡之前用维生素E按摩指甲四周的指关节 ， 这样手上的倒刺就会慢慢减少
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（3）手浮肿
定时的按摩手部会促进手部的血液循环 ， 防止手部的浮肿 ， 按摩的时间可以涂上一些橄榄油 ， 这样按摩起来会更加的舒适
【手部手部护理的妙招｜手部如何快速美白？手膜应该如何使用？保养教程】
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