荣新奇教授讲催眠|患心理疾病的亲友7种可能自杀的征兆解析
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美国政府数据显示 ， 约940万成人（占据18岁以上人口的3.9%左右）有严重的自杀念头 。 而有心理障碍或心理疾病的患者的自杀和自杀念头 ， 可能比我们想像得更要普遍 。 注意到心理疾病的亲人出现自杀念头 ， 有时并不容易 ， 也没有简单易用的检测项目可供依据 。 不过 ， 还是一些迹象代表某人可能产生了自杀的念头 。 身边的亲人朋友 ， 如果有以下7种这些情况 ， 一定要多关心、多注意！
1、谈到自杀如果你认识的人谈到伤害自己 ， 或是说自己不想活了 ， 务必认真看待 。 对方可能会尝试自杀 ， 如果对方觉得自己受困或失去希望 ， 不再与朋友和家人联系 ， 就更是如此 。 不要让对方孤独一人 ， 让对方知道你会帮忙他 ， 并尝试引导他做心理咨询治疗 。
2、躁郁症或忧郁症确诊忧郁症或躁郁症带来的痛苦症状 ， 可能会让人产生自杀的念头 。 抑郁是自杀的重要原因之一 ， 抑郁程度愈深、持续得愈久 ， 感受到的挫折失望就会愈大 。 躁郁症患者会在躁期和郁期之间反复 ， 而在抑郁症发作时 ， 自杀的风险也可能会比较高 。
3、罪恶感新概念心理专家荣新奇教授指出 ， 过度和不适当的罪恶感（抑郁和焦虑的常见症状） ， 亦是值得注意之事 。 新概念心理专家荣新奇教授表示：你开始觉得有罪恶感、觉得你让别人失望 ， 但别人不觉得你让他们失望了 。 这是种非常不切实际的罪恶感 。
4、过量饮酒或滥用药物滥用药物或过量饮酒（有些人在焦躁或焦虑之时 ， 会想要用这些方式缓和情绪） ， 都是自杀的警告 。 你可能不是酒精成瘾者或药物滥用者 ， 但如果你利用这些东西让自己感觉好一些、或麻木自己 ， 反而会让你更脆弱 ， 因为那会影响你的判断能力 ， 让思绪更不明晰 。 用药也有可能让人更冲动 。 研究显示 ， 80%的自杀尝试都是一时冲动、计划非常有限 。
5、焦虑症研究表明 ， 约半数抑郁症患者为抑郁型忧郁 ， 他们会无精打采、疲倦又没有胃口 。 另一半为焦躁型忧郁 ， 主要症状为焦虑 ， 但他们也可能会有焦躁不安、难以入眠、无法专心等问题 。 焦躁者的自杀风险较高 ， 因为焦虑实在太让人难受 。
6、健康问题虽然大多数人觉得青少年自杀的风险高于其他族群 ， 事实上 ， 成人的自杀风险比较高 。 美国自杀防治协会指出 ， 2015年 ， 45-64岁的成人自杀率最高 ， 为19.6% ， 接着是85岁以上的成人 ， 自杀率为19.4% 。 忧郁并不是老化的一环 ， 但慢性健康问题、无法独立自主 ， 或是视力或听力问题 ， 都有可能增加自杀的风险 。
7、网络搜索纪录【荣新奇教授讲催眠|患心理疾病的亲友7种可能自杀的征兆解析】某个人正在思考自杀的迹象 ， 亦有可能出现在电脑上 。 举例来说 ， 浏览器的记录或许会显示 ， 某个人正在研究自杀和自杀的方式 。 询问某人是否有自杀的冲动 ， 并不会将自杀的想法放进对方脑中 。 如果你担心某个人可能想自杀 ， 你得直接询问那个人 。 如果对方有办法取得药物或其他可以用来伤害自己的事物 ， 记得丢弃那些事物 。 最重要的就是 ， 你应该联络医疗专业人士 。 自杀不能解决问题 ， 勇敢求救并非弱者 ， 社会处处有温暖 ， 一定能度过难关 。
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