北京德胜门中医院|经常过敏怎么办？|世界过敏性疾病日
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7月8日是世界过敏性疾病日 ， 对于过敏大家并不陌生 ， 多多少少会有过这样的经历 ， 特别是经常爱过敏的小伙伴就会产生疑问 ， “为什么过敏的总是我！”那么什么是过敏？哪些行为会诱发过敏呢？过敏原到底是什么？怎么预防过敏？种种问题接踵而来 ， 今天就为大家一一解惑 。
敏感和过敏是一回事儿吗？总有一些人会把“敏感”和“过敏”两个词混淆 ， 最常听到的就是在买护肤品的时候 ， 销售员会和你说：“你是敏感肌” ， 然后推荐你一些敏感肌可用的产品 。 或者是我们日常用过某些化妆品 ， 脸上开始爆痘 ， 然后去看医生 ， 医生告诉你是过敏现象 。
敏感是一种皮肤状态 ， 敏感性皮肤更容易对外界的刺激有反应 ， 比如使用护肤品后会有刺痛感、紧绷感、瘙痒、局部发热红肿 。
过敏则是一种免疫反应 ， 是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应 ， 表现比敏感严重 ， 还会有系统表现（如发热等） 。
哪些行为会诱发过敏呢？一、过敏原我们生活中的多数过敏原都是弱致敏原 ， 常见的过敏原都是我们经常接触的物质 ， 比如牛奶、鸡蛋、小麦等 ， 而并非从来没有吃过、昨天才第一次吃的某种食物；或者尘螨、灰尘、花粉、动物毛屑等可吸入物；以及金属、染发剂、化妆品等接触物 。 至于为什么会致敏 ， 目前还没有完全研究清楚 ， 可能与皮肤屏障功能破坏、免疫功能失调、感染（比如感冒）等因素有关 。
二、过敏体质过敏体质则是一种机体的易感状态 。 科学研究证明 ， 具有某些特殊基因特征的人群更易发生过敏性疾病 。 这种过敏体质与遗传因素有关 ， 父母双方都是过敏体质的 ， 孩子发生过敏体质的概率会大一些 ， 即使父母双方都不是过敏体质 ， 孩子依旧有10%的概率是过敏体质 。
三、情绪现代医学提出了心身皮肤病的概念 。 比如紧张、压力、愤怒等情绪可以诱发一些皮肤病 ， 如银屑病、皮肤过敏等 ， 这种现象被称为“ 情绪性过敏” 。 有一些皮肤过敏的患者反复查过敏原 ， 避免接触过敏原 ， 结果还是反复发作 ， 这时候你就可以想想自己最近是不是压力过大、精神紧张 ， 然后调整一下心态 ， 保证充足的睡眠 ， 平时要多锻炼身体提高免疫力 ， 大多能得到改善 。
有什么办法可以预防过敏？
【北京德胜门中医院|经常过敏怎么办？|世界过敏性疾病日】要想预防过敏的发生 ， 找到并远离过敏原非常重要 。 对于过敏初发的患者 ， 建议先自己寻找致敏因素 ， 仔细回忆在发病前是否接触了可能致敏的诱因 ， 如花粉等吸入物、食物、药物等 。 如果实在找不到 ， 疾病又反复发作 ， 建议到医院进行过敏原的筛查 。 对于一些因食入过敏原而引起发病的 ， 在过敏发作期要忌口是非常必要的 。
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