健康新经官方|男人晨起后，若这2处“臭烘烘”，肾或已“烂如渔网”，一个不占，肾还算轻松
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肾脏是我们身体都非常至关重要的一个器官 ， 它能够过滤尿液中的毒素垃圾 ， 随着尿液排出体外 ， 同时也能够使身体各个器官的正常运转 ， 对于男性来说肾脏更是至关重要 。
男人晨起后 ， 若这2处“臭烘烘” ， 可能肾脏在向你发出健康信号1、嘴巴臭
早上起床以后总是感觉到嘴巴臭烘烘 ， 很难去除这些异味 ， 那么就可能是肾脏出现问题 ， 导致身体的新陈代谢与内分泌紊乱 ， 食物在肠胃中不能及时的消化 ， 就会出现口腔异味的感觉 。
2、尿液臭
肾脏是代谢尿液的一个重要器官 ， 如果出现问题的话 ， 尿液颜色上会出现很大的变化 ， 早上起床后会发现尿液呈黄色或深褐色 ， 泡沫很久不散 ， 尿骚味很重 。
中医提醒：肾不好身上还会有这8大“丑态”1、眼睛：黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿
2、头发：脱发严重、白发增多
3、四肢：手脚冰凉、怕冷、腰痛、腿无力
4、小便：尿有泡沫、每天小便次数少于4次或多于6次、尿里有蛋白或者潜血
5、睡眠：失眠多梦、白天没精神
6、口腔：牙齿易脱落、口干舌燥、舌苔胖苔发白
7、耳朵：耳鸣头晕、听力差、记性差
8、皮肤：皮肤瘙痒、面色黯淡无光、发黑
肾脏出问题 ， 严重的会导致肾炎、肾衰竭、导致尿毒症 ， 肾不好的人 ， 平时要少憋尿、多运动、合理饮食、充足睡眠、戒烟戒酒、少吃辛辣食物 。
日常喝水时 ， 可以加入一些草本植物提到补肾 ， 很多男性朋友可能第一时间想到海参 ， 海参的滋补作用是毋庸置疑的 ， 但中医有句话叫：“虚不受补” ， 很多身体虚弱的人 ， 要是吃了海参 ， 反而容易因为过度滋补而上火 。
日常还是需要一些温和的食物 ， 放在一起做成茶包 ， 喝水的时候 ， 在水里冲泡开
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